Élaborer un plan d'entraînement. Comme les modèles de sous-vêtements masculins ont des muscles très définis, vous aurez besoin de faire les deux exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire. Le site de modélisation CampusMen.com recommande un entraînement fractionné de formation de quatre jours, où vous soulevez des poids pour les quatre jours de la semaine et faites cardiovasculaire et ab exerce les trois jours restants. Cet entraînement se concentre sur les zones de votre corps que les modèles de sous-vêtements doivent ton: abdominaux, quads, biceps, poitrine et le dos.
Mangez des aliments sains. Avec un régime d'entraînement rigoureux, un plan de repas nutritif est nécessaire pour vous aider à atteindre le physique d'un modèle de sous-vêtements. Votre régime alimentaire devrait comprendre des portions équilibrées de grains entiers, protéines maigres, fruits et légumes. Vous pouvez aussi boire shakes de protéines après vos séances d'entraînement pour stimuler le développement musculaire. En outre, essayez de manger cinq à six repas espacées tout au long de la journée pour garder d'avoir faim.
Préparer votre portefeuille. Une fois que vous avez développé vos muscles, d'embaucher un photographe de prendre vos coups de tête et de créer votre carte de comp (une carte au format carte postale avec vos photos de portefeuille et mesures). Vous aurez besoin de ces articles quand vous allez à la fonderie ou de trouver un agent de modélisation. Pour votre séance photo, apporter différents types de sous-vêtements pour modèle (par exemple, boxeurs, mémoires). Aussi, assurez-vous de prendre des photos dans un endroit bien éclairé, car un bon éclairage est essentiel pour capturer votre définition musculaire.
Appliquer aux agences de mannequins. En trouvant un agent, vous pouvez accéder à des moulages fermés et les emplois de livres qui ne sont pas disponibles à des modèles agented sans agents. Visitez des sites comme ModelingAdvice.com et ModelingNetwork.com de trouver un répertoire des agents. Recherche pour les organismes qui embauchent des modèles masculins (certains seulement embaucher des femmes) et que la poignée et le travail d'impression commerciale. Pour appliquer à une agence, vous devez généralement envoyer une lettre de motivation, balle dans la tête, carte de maquette et CV.
Rechercher des emplois sur votre propre. Pendant que vous attendez de trouver un agent, vous pouvez chercher des emplois de modélisation de sous-vêtements qui prennent sur les modèles sans agents. Cibler de petites sociétés de sous-vêtements, comme de la cire Marque et N2N Bodywear, et savoir si ils ont des pièces de fonderie ou les spectacles à venir. Envoyez votre balle dans la tête et une carte de comp à leur employé de coulée.