Comment créer un Zen Cubicle

Bien qu'il dispose d'un certain nombre d'interprétations différentes, Zen, comme une pratique générale, implique la compréhension de vous-même et être en mesure de placer votre attention sur une chose à la fois. Dans le monde moderne, cette pratique devient difficile en raison d'un nombre apparemment infini de distractions. Donc, il va pour la vie d'un travailleur de la cellule, aussi. Lorsque vous travaillez dans un espace encombré à l'étroit, vous trouverez peut-être difficile de se concentrer sur les tâches à accomplir. Pour corriger ce problème, prendre des mesures pour désencombrer et améliorer l'esthétique.

Décochez la Clutter

  • Vous avez probablement entendu dire que un espace de travail désorganisé peut conduire à un esprit désorganisé. Si oui ou non cela est vrai, il est vrai que le désordre peut être gênant. Si votre bureau est couvert de papiers, obtenir quelques nouveaux dossiers de fichiers qui peuvent tenir joliment sous votre bureau. Investir dans un nouvel organisateur de bureau ou une bibliothèque avec des portes qui se ferment, où vous pouvez planquer loin tous les trucs supplémentaires que vous ne devez pas. À la fin de chaque jour, passent quelques minutes ramasser et de compensation de l'encombrement. Retirez tout ce qui est pas mis là avec l'intention.

Le Jardin Zen




  • Des jardins zen bouddhistes traditionnels utilisent des symboles pour représenter un cadre naturel, y compris les éléments de la terre et de l'eau. Typiquement, le sable ratissé représente les vagues de l'océan, tandis que les roches représentent montagnes. Full-échelle jardins zen comprennent des ponts et même des caractéristiques de l'eau. Dans un petit espace de cabine, cependant, vous pourriez avoir à régler pour un ready-made, bureau jardin zen à partir d'un magasin de fournitures de jardin ou marché asiatique. Les petits jardins zen peuvent être 1 pied de largeur et 1 pied de long - ou parfois moins - donc ils vont facilement se glisser sur un bureau ou sur un petit stand près de votre bureau. Depuis les jardins zen sont souvent destinés à être vu à partir d'un seul point focal, placez votre petit jardin dans un endroit où vous pouvez facilement voir à partir de votre chaise.

Une palette Nouvelle couleur




  • Alors que vous êtes probablement pas autorisé à peindre votre cabine pour créer un environnement plus Zen, vous pouvez ajouter des couleurs d'accent à votre espace de travail pour se concentrer sur une humeur particulière. En termes de théorie de couleur, le vert est pensé pour apporter des sentiments de l'harmonie et de la restauration, tout en pourpre évoque la conscience spirituelle. Basé sur cette théorie, ajouter de grandes photos ou art encadrées dans ces couleurs. Rechercher des images qui vous inspirent ou vous donnent un sentiment d'équilibre ou de mise au point. A vous de choisir les articles à stocker votre fouillis dans, tels que les armoires de fichiers, vous pouvez également choisir vert ou violet pour vous aider à atteindre une ambiance plus zen.

Ajout de plantes et l'eau

  • Lorsque vous modifiez votre cabine, être au courant des règles de l'entreprise relatives à l'esthétique de l'espace de travail ainsi que toutes les restrictions que vous pourriez avoir en raison d'allergies. Ajout de plantes, par exemple, est une autre façon d'ajouter du vert à votre espace de travail - mais vous aurez besoin pour être sûr que vous ne disposez pas des collègues de travail qui sont allergiques à ce que vous apportez en bambou est une caractéristique commune. dans les jardins zen, donc si vous êtes autorisé, apporter dans les tiges de celui-ci mis en vases, ou de plus grandes plantes de bambou ou de bonsaï en pots. Jardins zen ont aussi souvent une caractéristique de l'eau qui comprend un bruit de ruissellement de l'eau. Si ce bruit dérange un de vos collègues, toutefois, il pourrait avoir à aller.

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