Comment faire et Monter une barre de ballet

Barres ballet sont une composante essentielle de la danse. Danseurs utilisent des barres de ballet pour le soutien supplémentaire qui leur permet de parfaire leur technique. Avoir une barre de ballet à la maison donne le danseur un bord. Non seulement peut-elle pratiquer lorsque les studios de danse sont fermés, elle n'a pas besoin de craindre jetant son alignement au large car elle ne possède pas l'équipement approprié. Danseurs utilisent également des barres de ballet à la maison pour effectuer des exercices de renforcement individuels.

Choses que vous devez

  • Bar Ballet
  • 2 ou 3 supports
  • Vis pour supports
  • 1 bar de ballet
  • Deux ou trois crochets
  • Finder Stud
  • Forets
  • Perceuse électrique
  • Tournevis
  • Les ancrages muraux
  • Vis
  • Crayon ou un marqueur

Instructions

  1. Sélectionnez la zone sur laquelle placer la barre, généralement un endroit qui est loin de la circulation. Si possible, trouver un endroit qui a supports muraux ou des supports durables. Autres éléments à considérer inclure ou non le plancher est dur, et si il ya de place pour placer un miroir en face du bar.




  2. Acheter un bar, qui devrait être de 2 pouces de diamètre. La plupart des bars à domicile sont trois pieds de long, mais il peut être 2 pieds t O4, en fonction de votre espace. La barre peut être réalisée en PVC, en bois ou en métal.

  3. Déterminez la hauteur de la barre. La norme est de placer la barre à propos de 36 à 38 pouces du sol. Cependant, vous pouvez également ajuster la barre à la danseuse. Placez la barre à la taille de la danseuse ou à la hauteur de ses mains en première ou en deuxième position. Faire des marques légères sur le mur à la bonne hauteur pour montrer où les supports iront.

  4. Marquez les endroits où vous prévoyez de percer les vis, puis maintenez chaque support sur le mur comme il sera placé et marquer les endroits précis pour les vis. Utilisez un niveau pour vous assurer que les marques pour les supports sont en ligne droite. Ensuite, trouver les poteaux dans le mur avec un détecteur de montants. Essayez d'ancrer au moins l'un des supports à un goujon. Pour le support (s) qui ne sera pas ancrée à un montant du mur, utilisez une perceuse pour installer les chevilles.




  5. Percez des trous dans les marques que vous avez faites pour les vis. Fixer les supports de l'aide de vis et un tournevis électrique. Testez les crochets pour être sûr qu'ils sont stables.

  6. Placez la barre dans les parenthèses, puis vissez la barre sur les supports. Testez que la barre est stable.

Conseils & Avertissements

  • Utilisez les supports de haute qualité, qui contribuera à assurer la stabilité de la barre. crochets métalliques sont les meilleures.
  • Le support doit envelopper l'ensemble du bar. En outre, les supports doivent être inclinés vers le bas. Cela empêche blessure lors de la danseuse abaisse sa jambe de la barre.
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