Comment nettoyer votre corps

Remplissez une baignoire avec de l'eau chaude propre. Vous pouvez également prendre une douche à l'eau chaude.

Obtenez dans la baignoire ou douche et d'utiliser l'eau pour obtenir votre corps tout mouillé.

Appliquer du savon ou nettoyant pour le corps, disponible dans la plupart des épiceries ou des pharmacies, à un gant de toilette ou le corps d'épuration. Si vous utilisez lavage du corps, utiliser une ou deux cuillerées quart de la taille de la nettoyant sur votre gant de toilette ou un épurateur. Si vous utilisez du savon, mettre un peu d'eau sur la barre de savon et de travailler à une mousse avec vos mains ou gant de toilette. Mettez un peu de savon bouillonnant sur votre gant de toilette ou un épurateur.

Lavez votre corps avec votre gant de toilette ou épurateur, en utilisant de grands mouvements circulaires. Commencez à votre cou et de travailler votre chemin vers le bas de votre corps, sans oublier de nettoyer sur et sous les bras, sur votre front, le dos, les fesses, les organes génitaux, de tous les côtés de vos jambes et les pieds.

Appliquez une petite quantité de nettoyant pour le corps ou le savon sur vos mains et frottez vos mains ensemble pour développer une mousse. Fermez vos yeux et utiliser vos mains pour laver délicatement votre visage. Rincez votre visage à l'eau tiède.

Utilisez de l'eau dans la baignoire ou la douche pour rincer tout le savon hors de votre corps. Votre corps est maintenant propre.