Jusqu'à votre apport en protéines. Depuis cheveux se compose essentiellement de protéines, vous devez consommer suffisamment de protéines par jour. Si vous augmentez votre consommation de protéines, vos cheveux seront plus brillants et plus sain. Trouver protéine dans une variété de sources, comme les produits laitiers, la viande, les noix et de graines.