Humidifiez une enveloppe de tête ou une serviette avec de l'eau chaude. Essorer tout excès d'eau, et assurez-vous la serviette est humide de bord à bord. Vous ne voulez pas serviette pour se rendre à mouillée et lourde, car cela pourrait causer de l'inconfort pour votre tête, le cou et les épaules.