Sauf les fruits ou légumes que nous achetons sont organiques, il est important de les laver avant de manger. De nombreux fruits et légumes ont pesticides, herbicides ou un résidu d'engrais chimique pulvérisé sur eux. Vous devez aussi vous laver les fruits et légumes pour enlever la saleté, les insectes, la cire ou de bactéries. Ces micro-organismes proviennent de la terre, la poussière, les champignons et les mains de personnes qui, emballée et placés la nourriture dans le magasin. Un moyen facile et économique de le faire est par le mélange de peroxyde d'hydrogène dans l'eau.