Assurez-vous que vous avez pas l'eau à l'intérieur de votre oreille. Cela peut se produire après la baignade, prendre une douche, ou tout type d'activité qui implique un grand volume d'eau près de votre oreille. Si vous pensez que cela pourrait être le cas, vous pouvez essayer doucement basculer votre oreille vers l'épaule sur le côté atteint pour laisser l'eau écouler.
Essayez de nettoyer l'accumulation de cire de vos oreilles à l'aide d'un coton-tige. Si vous ne disposez pas d'une grande quantité de cire accumulée dans vos oreilles les nettoyer avec un coton-tige peut réduire votre audition étouffé. Si vous décidez d'essayer cette méthode, assurez-vous que vos cotons tiges sont stériles et que vous êtes très doux avec eux autour et à l'intérieur de votre oreille.
Tenter d'enlever l'accumulation de cire dans l'oreille avec des gouttes de cire d'adoucissement et l'eau d'irrigation. La plupart des pharmacies et drogueries vendent des kits qui contiennent des gouttes auriculaires pour ramollir la cire au sein de votre oreille et une ampoule qui retient l'eau pour le processus d'irrigation. Les kits viennent généralement avec des instructions détaillées et coûtent moins de dix dollars.
Diminuer la tension musculaire autour de votre oreille. Il ya de nombreux muscles qui entourent votre oreille et le cou et peuvent affecter la façon dont vous entendez quand ils sont trop tendue. Essayez de prendre un bain chaud ou couché pour reposer vos muscles du cou.
Ne laissez pas sourd audience ne sont pas traités. Certaines causes de l'audience emmitouflé dans une oreille peuvent être graves, et il est très important d'être vu par un médecin si votre audience sourd ne disparaît pas tout de suite ou est associée à toute mesure de la douleur.