Comment favoriser la cicatrisation

Qu'est-ce que vous faites après vous subissez une blessure, à la fois immédiatement après et pendant les jours suivant l'accident, peut aider à promouvoir la guérison rapide de la plaie, diminuer le risque de subir des complications de la blessure et de réduire la quantité de cicatrices. Traitement d'une plaie correctement et suivant un régime sain donne à votre corps l'aide dont il a besoin pour guérir votre blessure.

En appliquant une pression

  • Appliquer immédiatement la pression sur la plaie va commencer le processus de guérison. Si vous avez des gants en latex, appliquer une pression avec vos mains en portant des gants. Toutefois, si vous ne disposez pas des gants, enveloppez la plaie dans une serviette de coton propre ou un morceau de plastique et appliquer une pression avec votre main. Si aucun de ces éléments sont disponibles, utilisez vos mains nues comme un dernier recours, en veillant à les laver si possible. Enlever les vêtements ou les bijoux de la zone blessée, et appliquer une pression pendant 15 minutes, l'élévation de la plaie si possible. Si la plaie saigne encore modérément ou abondamment après 15 minutes, une attention médicale est besoin- si le saignement est grandement réduite, la plaie n'a probablement pas besoin de points de suture.




    Une indication que vous avez besoin des points de suture est si vous pouvez tirer des deux côtés de la plaie ensemble pour voir une amélioration spectaculaire. Stitches ont tendance à avoir les meilleurs résultats, favoriser la guérison plus rapide et de laisser la moindre cicatrice possible, si un médecin les applique au plus tard six à huit heures après la blessure.

Nettoyage de la plaie

  • Avant de nettoyer la plaie, lavez-vous soigneusement les mains et utiliser des gants en latex si possible. Pince à épiler peuvent retirer une grande partie de la roches, de la saleté ou de débris dans la plaie. Ensuite, exécutez l'eau tiède sur la plaie et le laver avec un savon doux. Vous pouvez avoir besoin de frotter la plaie avec un chiffon. Répétez le processus si la saleté reste. Si elle persiste, consultez un médecin pour prévenir l'infection. Nettoyage saleté de la plaie sera de favoriser la guérison en réduisant le risque d'infection, et permettant au corps de commencer le processus de guérison. Si votre blessure est suffisamment grave pour mériter une attention médicale, vous ne devez nettoyer la plaie vous-même.

Le pansement

  • Ajout d'un onguent antibiotique permettra d'accélérer le processus de guérison, même si certaines pommades peuvent provoquer une éruption cutanée de se développer dans les peaux sensibles. Lors de l'application de pommade, une légère couche suffit. Utilisez un bandage pour couvrir le wound- un bandage papillon est préférable si la blessure est suffisamment petit pour que le bandage pour couvrir les deux bords. Placer le bandage de papillon à travers la plaie, et non pas longitudinalement, pour amener les deux parties de la peau en même temps.

Entretien




  • Dans les jours suivants votre blessure, votre corps a besoin de nutrition appropriée comme il se reconstruit. Ceux qui se remettent de blessures ont besoin de calories accrues, protéines, vitamines A et C et parfois zinc, selon la clinique de Cleveland. Les protéines aident le corps pendant le processus inflammatoire comme il guérit et favorise la qualité et la vitesse de guérison. La vitamine C aide à la synthèse du collagène, tandis que la vitamine B-complexes aident à libérer l'énergie à partir des glucides pour réparer votre corps. Suppléments ne sont nécessaires que pour ceux avec de grandes deficiencies- la plupart des gens devraient être en mesure de remplir leurs besoins en nutriments avec un régime alimentaire sain et équilibré.

    Changer les bandages après qu'ils deviennent sale ou humide pour éviter l'infection, en appliquant une légère couche de pommade lorsque vous faites. Si le pansement est collé sur votre tavelure, tremper la zone dans l'eau pour le desserrer. Vous pouvez arrêter le processus de bandage après la blessure est guérie au point que ce ne sera pas devenir irritée ou permettre la saleté d'entrer dans le corps.

Conseils & Avertissements

  • Boostez-vous l'apport en protéines en utilisant la poudre de protéine dans le lait ou la crème glacée.
  • Faites beaucoup d'exercice comme conseillé par votre médecin
  • Consultez votre médecin avant de prendre des suppléments, surtout si vous prenez des médicaments de prescription
  • Si diabétique, consulter un médecin ou une diététiste avant d'ajuster votre alimentation
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