Comment remplacer une semelle

Modification de vos semelles est un bon moyen de continuer à utiliser les chaussures que vous avez déjà au lieu d'acheter de nouveaux lorsque les anciens semelles sont usés. Si vous êtes un coureur, il est essentiel d'avoir les bons semelles pour vos chaussures de sorte que vous ne pas vous blesser. Faites un peu de recherche pour savoir comment vous marchez et portez vos chaussures de sorte que vous pouvez obtenir le meilleur semelle pour vos pieds.

Choses que vous devez

  • Chiffon humide

Instructions

  1. Retirez la vieille semelle. Selon l'âge de la chaussure est, cela se fait généralement assez facilement. Accédez à l'intérieur du côté du talon de la chaussure et de tirer vers le haut à la fin de la semelle intérieure. Il peut tenir, mais ça va venir avec un peu de force. Une fois que vous obtenez un coin de celui-ci, tirer sur fermement et commencez à retirer la semelle. Une fois la moitié de la partie de talon est tiré vers le haut, il sera facilement glisser. Mettre de côté.




  2. Nettoyez l'intérieur de la chaussure avec un chiffon humide avant de le mettre dans une nouvelle semelle. Essuyer tout résidu laissé par la semelle d'origine ou toute saleté pouvant se sont rassemblés dans les coins.




  3. Assurez-vous que la nouvelle semelle correspond à vos pieds et les chaussures correctement. Mesurer contre la vieille semelle en les plaçant avec les côtés inférieurs dehors toucher. Très probablement, la nouvelle semelle sera légèrement plus grand (il est préférable d'avoir plus que les plus petits). Si elle est trop grande, le couper à la même taille que l'original.

  4. Commencez par la fin de l'orteil de la semelle et poussez-le doucement dans la chaussure jusqu'à ce qu'il ne peut pas aller plus loin. Poussez ensuite le milieu à talon partie de la semelle afin qu'il tienne la chaussure exactement. Si il est une partie de la semelle qui colle-toi, prends-le et essayez à nouveau. Il est essentiel que la semelle intérieure se trouve à plat contre la face intérieure de la chaussure.

Conseils & Avertissements

  • Assurez-vous que la nouvelle semelle est la même taille que la semelle d'origine ou légèrement plus grand de sorte que vous pouvez couper à la taille. Si elle est trop petite, il ne fera que nuire à votre feet.If finalement ceci est pour les chaussures de course, assurez-vous que vous savez exactement ce type de semelle vous avez besoin en fonction de la façon dont vous exécutez. Si vous ne le faites pas, vous pouvez nuire à vos pieds et les jambes.
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