Homemade Équipement Agilité

Faire Mini-haies

1. Couper le tuyau en PVC à la longueur correcte en utilisant l'outil de coupe de tuyau en PVC. Haies devraient se tenir les 6 ou 12 pouces de haut, en fonction de la taille des athlètes. Les enfants et les filles vont utiliser plus courtes haies, les garçons et les adultes peuvent gérer obstacles plus élevés. Le haut de chaque obstacle devrait être de 18 pouces de large. Vous aurez besoin d'une pièce supérieure, deux pièces latérales et deux pièces qui iront sur le sol pour maintenir l'obstacle en position verticale.

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   Assemblez l'obstacle par la fixation de la pièce supérieure à un joint PVC à chaque extrémité. Après avoir fixé l'articulation du coude à la pièce supérieure, attacher les jambes latérales de l'obstacle. Ajouter un autre joint PVC à la fin de chaque jambe, puis fixez les deux derniers morceaux de tuyau pour terminer de l'obstacle.

3. Coupez plus tuyau en PVC de faire des obstacles supplémentaires. Assembler en utilisant les articulations. Continuer de faire des obstacles jusqu'à ce que vous avez 10 obstacles. Pour utiliser les obstacles à la fois pour les athlètes de haut et plus courtes, découpez les côtés qui sont de 12 pouces et d'utiliser ces morceaux pour faire des haies plus élevé en cas de besoin.

Faire une Ladder Agilité

1. Découpez 18 pouces de long de tuyaux en PVC à l'aide du coupe-tube. Ceux-ci seront les barreaux de l'échelle. Découpez au moins 12 morceaux de tuyau.

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   Percez deux trous dans chaque extrémité des morceaux de tuyau, d'environ 2 pouces à partir du bord.

3. Chaîne de la corde à travers les trous dans le tuyau sur un seul côté. Après la corde a traversé chaque tuyau, un nœud avant de passer par le prochain morceau de tuyau. Lorsque la corde est passée par tous les tuyaux, faire un noeud à chaque extrémité et couper la corde. Étirer la corde avec les tuyaux attachés et mesurer un autre morceau de corde pour correspondre à la longueur. String qui morceau de corde dans l'autre série de trous dans le tuyau. Vous ne devez pas faire de nœuds de ce côté de la conduite.

• équipement d'agilité peut être fabriqué à partir de nombreux éléments différents, ou ce que vous avez sous la main. Vous pouvez utiliser un petit objet à courir, comme une chaussure, ou un gant. Vous pouvez même marquer le sol ou de l'herbe avec de la peinture par pulvérisation à utiliser dans votre formation d'agilité.