Comment assembler un Sport Ab Lounge

Le Ab Lounge Sport est le "Lite" version de la famille Ab Lounge de dispositifs d'entraînement. Pesant seulement £ 32, cette chaise bleue peut soutenir jusqu'à 250 livres. Avec votre Ab Lounge Sport vous pouvez étirer, tonifier et renforcer vos muscles abdominaux en suivant le DVD d'accompagnement. Il est facile à assembler et ne requiert aucun outil ou équipement spécial. Il se replie également pour un rangement pratique.

Choses que vous devez

  • Assemblage principal
  • Guidon avec boutons de verrouillage
  • Longue bande
  • Bande courte
  • assemblage de repos Foot
  • Bouton de réglage

Instructions

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    Placez votre Ab Lounge Sport sur son côté. Lorsque face à l'Ab Lounge Sport le cadre avant devrait être sur votre gauche; côté, le cadre arrière doit sur votre droite et le bras de verrouillage doit être orientée vers le haut. Ouvrez votre Sport Ab Lounge en tenant le bas du châssis avant et arrière et les écartant.

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    Attacher le mécanisme de bras de verrouillage en alignant le bras de verrouillage se trouve dans le châssis avant gauche de l'axe situé sur le châssis arrière gauche. Appuyez et relâchez le bouton sur le mécanisme de bras de verrouillage pour accrocher l'encoche à la broche.

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    Séparer le siège et le dos en se tenant debout entre le cadre de Sport Ab Lounge et en poussant le récepteur de repose-pieds loin de vous. La distance entre l'assise et le dossier devrait être d'environ 2 pieds.

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    Tirez le cadre de support de siège. Ensuite, fixez une extrémité de la longue bande au trou inférieur trouvé sur le cadre de support du siège et l'autre extrémité à l'orifice qui se trouve sur le cadre arrière. Accrocher la bande courte au trou supérieur du cadre d'appui arrière, et accrochez l'autre extrémité de la bande à court du trou situé sur le cadre avant.

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    Vissez le bouton de réglage sur la partie inférieure du récepteur de repose-pieds (seulement visser partiellement). Insérez l'ensemble de repose-pieds dans le récepteur de repose-pieds, puis visser le bouton de réglage serré.

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    Retirez les boutons de verrouillage situés sur le guidon. Avec les courbes des poignées, regardant vers le bas, faites glisser le guidon dans les trous sur l'ensemble principal. Fixez les boutons de verrouillage à chacune des guidons.

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