Canaliser le soi supérieur ou votre «guide spirituel» signifie simplement de connecter votre présence physique et 'esprit actif' avec votre soi physique et non votre subconscient «savoir». Il est la capacité tous les êtres humains doivent se connecter avec notre intuition, notre créativité, notre instinct, nos désirs les plus intimes et de l'émotion à l'état pur. Les écrivains écrivent souvent «tout en canalisant 'cette chanteurs ou compositeurs énergivores utilisent pour orchestrer une symphonie ou un mélange d'émotion brute dans leur voix quand ils ceinture sur une chanson ... peintres se perdent dans leurs chefs-d'œuvre tout en peinture et la sculpture et rarement remarqué des lacunes dans temps tout 'dans la zone'. Il est un état inconscient de l'être lorsque nous sommes «à l'écoute» à notre but dans la vie.
Dans les temps anciens canaux ou des «médiums» ont été considérés comme des prophètes ou des oracles, des sorcières ou des chamans, des saints, des guérisseurs, des génies, des inventeurs, des anges et oui, même les démons. Peu importe le nom ou le «définition» Il est donné, canaliser signifie simplement que l'on est accordé avec succès dans leur conscience supérieure, aptitudes naturelles, désirs intérieurs, et l'émotion pure.
Commencez avec l'intention que vous faites une décision consciente d'opérer des changements au sein de votre propre esprit et le corps physique. Accepter la réalité que vous pouvez ou ne pouvez pas réussir à la première, deuxième, dixième ou centième attempt- mais que vous finirez par atteindre votre objectif et être satisfait avec cette réalité. Définition des notions et idées préconçues ne fera que conduire à la frustration, la déception, et l'anxiété. Soit tout ce qui peut être tout simplement pour le moment.
Soyez à l'aise. Portez des vêtements confortables, ou pas du tout. Réglez la température de votre maison / environnement de sorte que soit confortable. Éteignez les lumières, téléphones, téléviseurs, radios, ordinateurs, ventilateurs, etc., pour diminuer la possibilité de l'influence du bruit et des distractions. Trouver un endroit pour s'asseoir confortablement sur le sol avec votre dos appuyé contre un mur de soutien. Si vous êtes assis, les jambes croisées à la cheville ou vous asseoir sur vos jambes style indien avec vos mains placée librement dans vos genoux. Si ceci est pas à l'aise pour vous, essayez de vous allonger sur un lit ou un canapé avec les mains posées au sommet de votre région du nombril. Fermez vos yeux pour détacher davantage votre esprit de la stimulation de la vue externe.
Une fois que vous êtes assise confortable ou couché aval commencer la respiration dans des respirations lentes et délibérées. Inspirez pendant 4 secondes lents et pour 4. Comptez les secondes en silence dans votre esprit au premier jusqu'à ce que vos poumons sont utilisés pour la quantité d'air entrant et sortant que vous inspirez et expirez. Cela devrait prendre env. 5 à 8 minutes et peut être légèrement inconfortable pour vos poumons d'abord car ils sont probablement pas l'habitude d'être si «elastic'- vous pourriez même sentir un peu désorientés ou« vertige »avec l'apport supplémentaire d'oxygène que vous inhalez, mais votre corps doit éventuellement ajuster et redevenir confortable. Peu à peu, retirez la «procédure de comptage" de votre voix mentale de telle sorte que tout ce que vous êtes au courant de est le souffle entrant et sortant de votre corps- vous pouvez même souhaitez 'silence' sonder la lettre mmmmmmm sur inhaler et exhaler pour maintenir votre capacité de focalisation .
Une fois que vous êtes à l'aise avec votre respiration et avez détaché «pensées actives" de votre esprit-envisagent une image mentale de vous-même en marchant dans une cage d'escalier. Les étapes sont très légèrement éclairé de l'intérieur et semblent obtenir plus lumineux le plus bas dans la cage d'escalier vous marchez. Il est un très long escalier et vous pouvez réellement presque sentir vos pieds touchant à chaque marche que vous descendez. Plus vous descendez, vous devenez plus conscient d'une petite place dans le centre de votre tête directement au niveau de vos sourcils ... si vous pouviez ouvrir votre tête et regarder à l'intérieur, vous verrez une petite orbe en forme d'oeuf situé à près de à mi-chemin entre le haut de votre tête et votre ligne de la mâchoire, à mi-chemin aussi entre l'avant de votre tête et le dos ... il flottante de son propre will- éclatante doucement dans votre esprit. Détendez vos yeux et imaginer les «voir» cette orbe rougeoyante doucement dans votre esprit et vraiment se concentrer sur sa présence que vous continuez à descendre les escaliers à vos pieds.
Comme vous continuez l'accent sur la présence de ce «brillant en forme d'oeuf orbe" dans votre esprit, vous devriez commencer à voir, dans la frange de votre «vision intérieure» un fond sombre derrière vos yeux. Ceci est votre esprit vide de pensée, les conflits, la frustration, la peur, etc. Comme vous reconnaissez que vous laissez aller ces émotions contrastées, vous commencez à voir un petit «taches d'encre» de couleur- violette souvent sombre à de première comme vous reconnaître sa présence-il disparaîtra du violet foncé au vert lime, parfois même de caramel ou de l'or ... et si vous vous concentrez trop serré sur attendant de le voir, parfois, il va disparaître pendant quelques instants (comme cela est votre conscience l'esprit '' interrompre votre subconscient pensait flux nouveau) - se détendre, respirer et les «taches d'encre» seront progressivement réapparaître.
Les «taches d'encre» devraient devenir plus régulier dans leurs cycles de couleur et que vous regarder «déplier, vous pouvez devenir conscient de votre corps faire de petits mouvements involontaires de sa propre volonté. Vos orteils, les doigts, les mains, les pieds, les paupières, les lèvres, le menton ou peuvent 'contraction' ou flex. Il est semi-sursauter à de première mais cela est une réponse naturelle pour vos muscles comme votre énergie subconscient commence à couler à travers eux et «activer» les cellules et les fluides qui étaient 'asleep'- ne pas se concentrer sur les mouvements ou les payer toute l'attention à tous si vous pouvez garder de lui. Essayez de rester concentré sur votre respiration et la petite orbe flottant derrière vos sourcils et les éclats de couleurs qui se déroulent derrière vos paupières. Gardez votre esprit aussi libre que possible de la pensée aléatoire, de stimulation et «distractions».
Vous pouvez vous sentir comme si vous êtes «lévitation» ou devenir très éclairage Vous pouvez vous sentir engourdi comme si vous êtes déconnecté de votre corps ou que votre corps est tout simplement disparu. Vous pouvez avoir la sensation d'être «aspiré» loin- comme si vous êtes sur un roller coaster et vous êtes descendant très rapidement dans la voiture sur le tour ... c'est votre «moi intérieur» de tenter d'établir une connexion à votre ' cerveau actif »et« corps physique ». Il est à ce moment que vous devez être conscient de ce que les questions que vous posez, quelles images sont transportés, quels sont les messages que vous devez retenir, comment vous vous sentez, ce que vous voyez, qui / ce que vous entendez, etc. Plusieurs fois, la première quelques-uns ' épisodes réussis »sont juste un fouillis d'émotion et de flux de pensée complexes qui font peu ou pas de sens jusqu'à ce que votre« self source 'apprend à se reconnecter et de «parler» à votre mental physique / actif. Il est comme deux étrangers essaient d'apprendre la langue de l'autre dans un pays qui leur est étranger et étrange pour les deux parties. Méditez un minimum de 30 minutes chaque nuit pour établir une ligne de communication claire et ouverte et accepter que cela peut prendre un certain temps pour «apprendre cette nouvelle langue» de soi. Après la méditation, il est assez fréquent de se sentir épuisé d'abord que votre corps utilise ainsi que la réalisation d'énormes quantités d'énergie non physique qu'il ne soit pas utilisé To- however- après la méditation Time- peut effectivement servir à «animer» et «re dynamiser "le corps comme il apprend à traiter, la conduite et utiliser cette nouvelle source d'énergie plus facilement.
