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Comment jus des aiguilles de pin

Les aiguilles de pin, écorce et la sève sont d'excellentes sources de vitamines A et des aiguilles de pin C. Pendant des siècles, les gens ont mâchés pour prévenir le scorbut et d'autres maladies liées à la carence en vitamine. Mâcher est le moyen le plus efficace pour ingérer le jus, mais pas tout le monde a un arbre dans leur cour et peut juste atteindre jusqu'à tirer quelques aiguilles fraîches. Les aiguilles de pin ne peuvent pas être Juiced efficacement comme le jus d'herbe de blé. La meilleure option pour en extraire le jus est bénéfique pour faire un thé hors d'eux.

Choses que vous devez

  • Pine Needles (environ une poignée)
  • Eau
  • Marmite
  • Passoire

Instructions

  1. Apportez environ un litre d'eau à ébullition dans une marmite.




  2. Crush et hachez les aiguilles de pin et de les placer dans le pot.




  3. Réglez le pot sur le côté et laisser infuser pendant au moins vingt minutes. Ne pas laisser mijoter le thé. Le plus il revient, moins la vitamine C qu'il aura.

  4. Égoutter les aiguilles du thé, adoucir ou d'épices, et boire immédiatement.

Conseils & Avertissements

  • Thé des aiguilles du pin peut être sucré avec du sucre, du miel, de la mélasse, ou du sirop. Autres épices fonctionnent bien, comme le zeste d'orange, la cannelle et la muscade.
  • Essayez de faire seulement la quantité de thé vous avez l'intention de boire immédiatement. Il perd de vitamine C si elle se trouve, pour toute longueur de temps.
  • Evergreen thé doit être consommé avec modération. Boire trop peut causer des malaises à l'estomac.
  • Les femmes enceintes ne devraient pas boire du thé à feuilles persistantes.
  • Réfrigérer les portions inutilisées du thé.

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