Comment convertir un garage à un Gym

Pour beaucoup de gens, trouver le lieu pour stocker l'équipement de gym à domicile peut les décourager de créer un gymnase de la maison en premier lieu. Si vous ne disposez pas d'une chambre, vous pouvez consacrer entièrement à l'équipement d'entraînement, la conversion de votre garage peut être l'option la plus prometteuse. Combien de travail et de l'argent que vous mettez dans la conversion dépend de ce que sont vos besoins et combien vous pouvez vous permettre. Selon vos compétences, vous devrez peut-être embaucher un entrepreneur pour remplir une partie du travail.

Instructions

  1. Retirez tout de garage. Ne pas faire le travail plus difficile en vous forçant à contourner des boîtes, des outils ou des voitures.

  2. Isoler les murs. Cela vous aide à garder le contrôle du climat interne dans la chambre.




  3. Recrutez un électricien pour câbler la salle de lumières, des sons et des unités électriques aériennes.

  4. Terminer les murs avec des plaques de plâtre. Cela permet de maintenir l'isolation, couvre tous les fils et donne à la pièce un aspect fini.




  5. Appliquer une relativement souple - revêtement de sol - mais durable. Les choix principaux sont planchers de bois franc, époxy, des tapis de sol ou des carreaux. Choisissez quelque chose qui est indulgent en position assise, couchée ou en effectuant des exercices.

  6. Ajouter miroirs, armoires et autres accessoires au besoin. Les miroirs peuvent être utilisés pour surveiller vos progrès et de la forme. Armoires et crochets muraux peuvent être utilisés pour ranger les serviettes, vêtements d'exercice et d'autres équipements.

  7. Apportez l'équipement dans la chambre et organiser pour la facilité d'accès et d'utilisation.

Conseils & Avertissements

  • Appliquer la résine époxyde à étages émet un gaz nocif. Bien aérer la pièce et utiliser un équipement de protection tel qu'un respirateur, vêtements à manches longues et des chaussures de caoutchouc et des gants.
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