Comment faire un Apple bain de vinaigre de cidre pour les muscles endoloris

Raw, vinaigre de cidre de pomme est un antibiotique et antiseptique qui contient des enzymes et des minéraux puissants, y compris le potassium naturel. Il a de nombreuses utilisations internes et externes, y compris fournir des secours pour les muscles endoloris et les articulations douloureuses. Baignade avec premières vinaigre de cidre de pomme est une façon de trouver des maux de muscle / secours conjointe. Le trempage dans l'eau chaude détend les muscles et les articulations tandis que le vinaigre ajoute potassium dans les zones touchées. Le potassium aide à garder les tissus mous et souples corps et les muscles tonifiés.

Choses que vous devez

  • Tasse à mesurer
  • 1 à 2 tasses de vinaigre de cidre brut de pomme
  • Eau
  • Baignoire

Instructions

  1. Remplissez votre baignoire avec de l'eau tiède et ajoutez 1 à 2 tasses de cidre de pomme crue vinaigre à la baignoire.




  2. Faire tremper dans l'eau tiède de vinaigre de cidre de pomme pendant au moins 30 minutes.




  3. Massez le corps entier, en commençant par les pieds. Presser et se détendre chaque partie de pied doucement mais fermement. Travaillez lentement la jambe droite à la hanche, puis faire la même chose à la jambe gauche. Continuez à monter le torse, puis les bras et le cou. Toujours frotter vers le haut vers le cœur. Légèrement course vers le haut sur le visage. Ne pas tirer la peau vers le bas.

  4. Aller sur le cuir chevelu avec un massage à sec doigt ferme, puis doigt frotter les oreilles.

Conseils & Avertissements

  • Assurez-vous que vous achetez brut, organique vinaigre de cidre qui contient des enzymes puissants appelés "la mère." Le vinaigre de cidre sans que la mère a été dépouillé de ces enzymes et a très peu de bienfaits pour la santé. Deux cuillères à soupe de sucre brut, vinaigre de cidre de pomme et 2 cuillères à soupe de miel brut ajoutées à un verre d'eau aide également le corps à lutter contre les douleurs articulaires.
» » » » Comment faire un Apple bain de vinaigre de cidre pour les muscles endoloris