Inclure tout ce dont vous pourriez avoir besoin pour une urgence médicale: 4-en-4-pouces bandages non adhésifs, de la gaze et du ruban adhésif médical, papillon bandes de retenue et un bandage élastique. Ajouter un tampon de traumatologie, Instant Pack de glace, des lingettes alcoolisées, des pinces, des tampons, des boules de coton, un petit paquet de tissus, onguent antibiotique, teinture de benjoin, plaquettes de secours en cas de piqûre d'insecte, crème à la cortisone et une seringue d'irrigation. Inclure acétaminophène et l'ibuprofène pour soulager la douleur, et les antihistaminiques pour les réactions allergiques. Un premier livre d'instruction de l'aide peut être très utile.