Comment fixer une poulie à la magistrature sur le Total Gym

Le Total Gym a deux poulies différentes: Une poulie de bras qui reste connecté à la salle de gym en tout temps et une branche poulie fixation facultative qui doit être supprimé chaque fois que le Total Gym est plié pour le stockage, puis remis en place lorsque le Total Gym est sorti pour utilisation. Lorsqu'ils ne sont pas en cours d'utilisation, la poulie accessoire kit de jambe doit être stocké dans un ample plastique attaché à votre Total Gym de sorte qu'il est toujours à portée de main quand vous en avez besoin.

Choses que vous devez

  • Total Gym
  • Leg kit d'accessoires poulie

Instructions

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    Ligne les trous de la poulie jambe support avec les trous dans la colonne de réglage de hauteur verticale. L'extrémité ouverte des crochets sur le support doit être orientée vers le haut.

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    Faites glisser la grande goupille - un cylindre métallique mince - tout le chemin à travers la colonne de support de réglage et de la hauteur jusqu'à ce que sa tête se trouve au ras avec le bord du support.

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    Décrocher la poulie de bras du crochet sous le glideboard. Accrocher le joint torique sur le câble jambe de poulie pour le même crochet.

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    Examinez la corde de poulie pour vous assurer qu'il est pas tordu. Détordre, si nécessaire, puis glisser la fixation anneau en D sur la poulie de jambe par-dessus les crochets du support de la poulie.

Conseils & Avertissements

  • Pour utiliser la poulie de la jambe, vous attachez simplement le harnais à votre pied, connectez le clip à l'extrémité du câble à l'un des points de fixation sur le harnais, puis posez sur l'glideboard d'effectuer l'exercice.
  • Vérifiez toujours que la goupille est bien en place avant d'utiliser la jambe pulley- une goupille mal fixé peut entraîner des blessures graves si la poulie détache de façon inattendue de la machine.
  • Consultez toujours votre médecin avant de commencer un nouveau programme d'exercice.
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