Comment faire vos propres articles entraînement pour le golf

Formation mémoire du muscle dans le swing de golf peut être une tâche ardue parce que beaucoup des mouvements de ce sport sont contre nature et ne sont utilisés que dans le golf. Pour obtenir la sensation pour un bon élan de golf, il est souvent nécessaire d'employer certaines aides de formation qui ne sont pas autorisés lors de la lecture d'une ronde de golf. Les bonnes nouvelles sont que vous ne devez pas construire ces SIDA beaucoup d'entre eux que vous possédez déjà et ne peuvent tout simplement les utiliser comme outils de formation.

Choses que vous devez

  • Chaîne
  • arbre de Golf
  • Deux crayons
  • Club de golf
  • Planche de bois 2x4

Training Aids Facile

  1. Trouver un vieux club vous utilisez plus d'un club qui est cassé. Casser la tête hors de l'arbre et vous pouvez utiliser l'arbre comme un outil de formation pour vous aider à résoudre votre chemin de swing vers la balle. Prenez l'arbre cassé et le coller dans le sol à environ deux pieds derrière la balle en bas de votre ligne cible et huit pouces de 90 degrés vers l'intérieur de cette ligne. L'arbre doit être coincé dans le sol au même angle que l'arbre de votre club est à l'adresse. Assurez sautes pratique et être certain du club se déplace à l'intérieur de l'arbre cassé. Cela aidera à favoriser un chemin de swing inside-out nécessaires pour tir de décision efficace.




  2. Pour pratiquer l'équilibre et la position de poids, prendre une planche de bois de 2x4 qui est au moins trois pieds de long. Mettez cette carte sur le terrain et se tenir debout sur elle pour faire un swing de golf. Une fois sur le plateau, entrer dans votre position d'adresse de pratiquer le golf et balançoires sans tomber du bord. En faisant cela, vous aurez conscience aiguë du centre de votre poids et de la façon de maintenir votre équilibre, qui est critique pour le swing de golf. En équilibre sur la planche sera également révéler comment votre poids devrait être principalement sur la "couilles" de vos pieds et non vers les orteils ou les talons.

  3. Pour vous assurer que vous intégrez un swing retour efficace où le club reste bas et à l'intérieur de la ligne de cible, tout ce que vous avez besoin est un tee-shirt de rechange. Environ huit pouces derrière le ballon sur la ligne de cible et deux pouces à un angle de 90 degrés à l'intérieur de la ligne, collent vous tee dans le sol de sorte qu'il se trouve tout juste au-dessus de la ligne de l'herbe. Vous devriez pratiquer faire revenir sautes donc le club frappe réellement que tee revenir. Ce faisant, vous empêchez vos mains de soulever le club trop tôt et augmentez les chances que vous faites une bonne rotation avec votre coeur.




  4. Avec une chaîne et deux crayons, vous pouvez construire une grande aide à la formation pour aider votre chaîne putting.The peut être de toute longueur. Attachez chaque extrémité de la chaîne à la fin de la gomme de chaque crayon. Sur le green, tenir un crayon dans le sol derrière le trou et l'autre derrière la ligne de votre putt. Assurez-vous que la chaîne est serré et se trouve assez haut sur le terrain pour une balle de golf à rouler sous. Avec le ballon sous la chaîne, vous pouvez pratiquer la mise, en utilisant la chaîne comme un guide rectiligne pour votre putter à prendre pendant la course. Ceci aide à bâtir la mémoire musculaire pour une course linéaire et encourage la lame de putter de rester au ras du sol.

  5. Avec un club dans votre sac, vous pouvez générer la sensation bonne pour le son, la posture athlétique. Prenez un club et de le mettre contre votre dos de sorte qu'il reflète votre colonne vertébrale. Soyez certain que vous entrez en contact avec le club en trois points différents: votre coccyx, le milieu de votre dos et à l'arrière de votre tête. De cette position, inclinez à la taille, de maintenir le contact avec le club à tous les trois points. Cela donne la sensation bon pour votre corps à l'adresse et vous aider à éviter d'avoir trop à l'aise ou «affalé» dans votre configuration.

Conseils & Avertissements

  • Ces "faites le vous même" aides révèlent comment facile et pas cher, il est d'acquérir une grande matériel de formation sans avoir à dépenser beaucoup d'argent. Avant Dérouler un peu d'argent pour un truc de la formation, la recherche d'objets du quotidien qui peuvent être tout aussi bon.
  • Lorsque vous utilisez la carte pour équilibrer votre swing, assurez-vous que la carte est suffisamment sécurisé pour qu'il ne roule pas et provoquer des blessures.
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