Pour la protection et de la performance, les joueurs de hockey sur glace portent beaucoup de matériel. Pour veiller à ce que chaque élément est mis sur correctement, laisser le temps de se préparer. Engrenage est appliqué en couches, en commençant par les sous-vêtements et se terminant avec saisissant le bâton avant d'aller sur la glace. Les enfants auront besoin d'aide pendant plusieurs années jusqu'à ce qu'ils apprennent le processus, et peuvent fixer l'équipement et attacher les patins eux-mêmes. Pour les gardiens, dressing est à peu près la même chose. Il suffit d'ajouter les jambières encombrants et remplacer les gants de hockey avec un gant de gardien de but et bloqueur.
Mettez vos sous-vêtements. Selon les préférences, celles-ci peuvent inclure une chemise manches longues ou courtes, shorts, caleçons longs ou.
Placez vos chaussettes sur les deux pieds. Ils ne devraient pas être trop épais, ce qui empêcherait le patin de bien ajustés sur le pied. Patins doivent être serré. Certains joueurs préfèrent ne pas porter des chaussettes.
Mettre sur un jock avec tasse de protection si vous êtes un homme et un Jill, un insert rembourré pour la protection du bassin, si vous êtes une femme. Une option est un short jock ou Jill, qui peut être porté comme un sous-vêtement et contiennent une poche pour le matériel de protection.
Fixez une jarretière de hockey autour de la taille. Si vous préférez organiser les chaussettes de hockey avec des clips, alors vous devez la jarretière. Si vous utilisez du ruban adhésif ou de crochet-et-agrippantes, sauter cette étape.
Tirez sur les chaussettes de l'équipe de hockey. Si vos protège-tibias ont sangles, connectez-les d'abord à vos jambes et tirer les chaussettes sur eux. Si les protège-tibias ne disposent pas des sangles, les positionner sur le tibia et du genou que vous tirez vers le haut de la chaussette. Les chaussettes sont étirées à mi-hauteur des cuisses.
Fixez les chaussettes de hockey avec du ruban adhésif ou un crochet et boucle attaches. Envelopper de ruban de hockey deux fois autour du haut de la chaussette et le faire coller à la short sous-vêtement. Avec du ruban de hockey clair, ou du ruban de hockey de couleur qui correspond aux chaussettes, l'enrouler autour de la jambe sous le genou pour aider à garder les protège-tibias en place. Les shorts de jock de hockey dotés de volets avec velcro qui peuvent être attachés à la partie supérieure des chaussettes pour les tenir en place.
Tirez les culottes de hockey, qui sont serrés autour de la taille avec la ceinture inclus. Certains joueurs utilisent encore des bretelles.
Lacer les patins, faire en sorte qu'ils sont à l'aise et en sécurité. Double noeud les lacets. Lacets longs doivent être caché dans le coffre.
Appliquer les coudières, qui sont mis en place avec des attaches crochet et boucle. Les épaulettes sont ajoutés sur la tête et serrées pour un ajustement confortable. Il est suivi par le maillot, également connu régionalement comme le chandail. Certaines ligues exigent gardes de la gorge, qui est un matériau protecteur monté autour du cou et gardés ensemble avec des attaches crochet et boucle.
Fixez le casque, ce qui devrait avoir une cage ou une visière, avec la jugulaire. Vérifiez le casque à l'intérieur et à chaque fois que vous l'utilisez. Si elle a des fissures ou autres dommages, ne l'utilisez pas. Un garde de la bouche est également nécessaire.
Mettez des gants de hockey, ramasser le bâton et de faire votre chemin sur la glace.