uniformes de football sont constitués de plusieurs pièces séparées de l'équipement qui revêtent un joueur. Le but d'un uniforme de football est d'associer un joueur avec une équipe spécifique, fournir une identification par un numéro sur le maillot et, surtout, fournir de l'équipement de sécurité conçu pour minimiser et réduire les blessures. Veiller à ce que les plaquettes sont correctement positionnés dans l'uniforme augmente la protection pour le joueur.
Placez un ensemble de plots genou, la cuisse et de la hanche dans les poches intérieures de la ceinture de football à l'endroit approprié. Les genouillères passent au niveau des genoux, les plots de la cuisse à la cuisse et les plots de la hanche de chaque côté. Une plaque de couche sera placé dans une poche juste en dessous de la ceinture à l'arrière.
Mettez la ceinture et de patins sur, faire en sorte que les patins alignés avec les genoux, les cuisses et les hanches. Le port d'un jock strap ou autre vêtement tel que des sous-vêtements sous la ceinture est facultative. Faites glisser sur une paire de pantalons de jeu au cours de la ceinture et de la dentelle-les à l'avant si nécessaire. Nourrir une ceinture à travers les boucles autour du haut du pantalon de jeu et de sécuriser la ceinture avec la boucle de l'anneau D à l'avant. Une ceinture montage correctement sera serré et former raccord. Les pantalons de jeu seront également hermétique autour des hanches, le siège et les cuisses. Il est nécessaire pour la ceinture en particulier d'être serré pour retenir les patins dans la bonne position.
Mettez sur une évacuation de l'humidité T-shirt. Ce sont des chemises près du corps qui sont conçus pour tirer l'humidité loin du corps et aider à l'évaporation. Humidité chemises mèche aident à réduire les frottements et l'irritation de la sueur.
Inspectez les épaulettes, en vous assurant que tout laçage à l'avant est sécurisé et toutes les sangles d'ajustement sont en place sans pièces manquantes, comme gardiens de sangles ou des boucles utilisées pour attacher les sangles aux pads. Placez les épaulettes sur votre tête et vers le bas sur vos épaules. Les plaquettes doivent être assis sur les épaules et permettre le mouvement du cou sans frotter et devraient s'étendre pour protéger l'articulation de l'épaule, mais pas restreindre le mouvement du bras. Tirez sur les sangles de liaison autour de l'arrière de la tablette à l'avant d'aller sous les bras. Fixez les sangles à l'avant des patins et sangler les sangles serré assurant que les pads correspondent bien, assurer la liberté de mouvement du bras et ne seront pas se déplacer de gauche à droite.
Tirez un maillot de jeu sur votre tête et le bas autour de votre cou. Poussez vos bras à travers les trous pour les bras et commencer à travailler le maillot vers le bas sur les épaulettes. Typiquement, le maillot sera bien ajusté autour des épaulettes, et il devrait prendre effort pour tirer le maillot bas.
Mettez une paire de chaussettes évacuation de l'humidité qui ne sont pas 100 pour cent coton. les chaussettes de coton peuvent devenir saturé et permettra à l'humidité de rester à côté de vos pieds tout en chaussettes humidité de mèche le retirez. Tirez sur les chaussettes en toute sécurité autour du mollet de la jambe. Glissez vos pieds dans taquet chaussures de football et de la dentelle en toute sécurité les chaussures étroitement autour de vos pieds.
Inspectez votre casque pour des fissures ou des puces qui pourraient indiquer le casque a été affaibli. Inspecter le masque et le matériel en le connectant au casque. Assurez-vous que la jugulaire est bien en place et aucun clichés sont manquants. Placez le casque sur votre tête en écartant légèrement le casque dans les trous d'oreille. Tirez le casque vers le bas de sorte qu'il est bien en place sur votre tête et l'ajuster d'un côté à l'autre si nécessaire. Tirez sur la sangle du menton à travers et sous le menton et enclenchez en place sur le côté opposé du casque.
Saisissez le masque de visage une fois le casque est sur votre tête et les mentonnières sont cassé en place. Tenter de déplacer le côté du casque à l'autre ainsi que de haut en bas. Les plots ou vessies d'air, en fonction de la marque et le modèle, sont conçus pour empêcher le casque de se déplacer trop si le casque est bien ajusté. Un entraîneur ou formateur devraient aborder un mouvement excessif de telle sorte que le rembourrage du casque interne peut être modifié ou ajouté plus d'air à la vessie d'air réglable si nécessaire. Le casque ne doit pas tomber plus bas que les sourcils ni déplacer latéralement devant la joue.