Comment apprendre l'arabe Danse

Mettez votre moulant vêtements- ce qui vous permettra de déplacer votre corps autour avec une grande facilité. Aussi commencer la lecture de la musique arabe traditionnelle que vous avez sélectionné afin de commencer. Lancer étirements pour éviter les crampes obtenir pendant que vous dansez. Depuis la danse arabe implique l'utilisation de votre abdomen, assurez-vous d'étirer cette zone très bien. Vous pouvez le faire en se baissant et toucher vos orteils. Un autre bon étirement abdomen est un bras de levage et penché jusqu'ici sur le côté opposé. Après vous vous sentez réchauffé, mettre sur votre danse du ventre ceinture foulard --- cela va ajouter plus de mouvement à vos hanches, avec le bruit des pièces qui ornent souvent les foulards de danse du ventre.

Danse arabe est tout au sujet d'isoler certaines parties de votre corps et ne permettant plusieurs mouvements à la fois. Un des la plupart des mouvements de base trouvés dans la danse du ventre est la figure-huit déménagement. Assurez-vous que vos pieds sont à plat et que votre bassin est niché dans un peu. Soulevez votre poitrine et commencent poussant les hanches vers l'arrière en leur permettant de se balancent dans un motif d'un côté figure-huit à l'autre. Pour ce faire, d'abord lentement, et une fois que vous obtenez le flux de votre chiffre huit, vous pouvez commencer à se balançant dans le modèle plus rapide. Maintenez vos bras tout en faisant ceci pour le soutien et l'équilibre.

Marcher dans la danse arabe peut être facilement fait en utilisant les mouvements de la hanche similaires. Voyager étapes peuvent être effectuées en collant sur une de vos jambes, pliant légèrement le genou et secouant doucement votre hanche. Autoriser la plupart des travaux à venir de votre hanche plutôt que votre jambe. Changez de jambe et de faire la même chose sur la jambe opposée. Lancer la transition jambes jusqu'à ce que vous vous sentez jambes de commutation confortables avant et en arrière à un rythme rapide.

Cercles pelviennes sont un autre mouvement de la danse arabe commune. Vous êtes en mesure d'atteindre ce mouvement en inclinant simplement votre bassin légèrement et en faisant un cercle à l'aide de vos hanches. Vous pouvez créer des cercles plus dramatiques en soulevant les boules de vos pieds légèrement à chaque fois que vos rouleaux de la hanche à ce côté spécifique de votre corps. Cercles pelviennes peuvent être très petites ou très grandes en fonction de la largeur vous choisissez de passer vos hanches. Vous pouvez les faire à un rythme lent ou un rythme rapide.

Utilisez vos mains pendant que vous pratiquez ces mouvements de danse. Cela peut être fait en enroulant les mains et les bras en petits cercles. Vos deux bras ne doivent pas se déplacer dans la même direction ou être à la même Hauteur en fait, il va ajouter plus de profondeur à vos mouvements si vous avez vos deux bras font des mouvements différents. Vous pouvez pratiquer ce tout en faisant les divers mouvements de base de la danse arabe. La combinaison de ces mouvements et de changer leurs allures vous permettra de créer différentes danses à votre guise. Danse arabe est tout au sujet de l'improvisation. Aller plus vite ou plus lentement en suivant les battements de la musique arabe traditionnelle que vous écoutez.