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Comment faire...
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Bouddhistes et les hindous utilisent perles mala dans la méditation. Les billes permettent à l'utilisateur de compter les récitations de mantras. Un mantra équivaut à un bourrelet. L'utilisateur peut porter des perles mala.
Mala chaînes de perles ont traditionnellement 108 perles - 100 pour couvrir les mantras nécessaires et huit dans le cas où vous avez manqué tout. Un cordon extra-large appelé la perle de gourou est le point de départ pour le comptage. Un pompon décoratif est attaché à la bille de gourou. Mala perles sont faits de pierres semi-précieuses, des graines, des os ou en bois. Ils sont vaguement enfilées sur une corde solide sorte qu'ils se déplacent facilement.
Malas pleine grandeur peuvent être portés comme des colliers. Malas spéciales ayant neuf, 22 ou 27 perles sont conçus pour être portés sur le poignet. Si vous décidez de porter au poignet ou complète mala, retirer les billes avant de se baigner en eau peut affaiblir le cordon. Prenez-les avant d'aller au lit afin que vous ne pliez pas le cordon. Une des meilleures façons de garder mala perles coffre-fort est de les stocker dans une petite poche. Sachets en fibres naturelles telles que celles faites avec de la soie sont les meilleures.