Selon une étude réalisée sur 103 femmes afro-américaines par la Wake Forest University Baptist Medical Center, trente et un pour cent d'entre eux admettent avoir moins d'exercice, car il pourrait endommager leurs coiffures. Personne ne veut gaspiller de l'argent dépensé dans le salon par la transpiration sur leur coiffure nouvellement acquise. Depuis l'exercice est essentiel pour votre santé globale, il est important pour vous comme une femme afro-américaine à apprendre comment entretenir vos cheveux pendant l'exercice.
Étape 1:État de vos cheveux et le laver avec doux, pH équilibré shampooing une fois par semaine. Sweat accumule dans les pores de votre cuir chevelu après l'exercice et est préjudiciable à la santé de vos cheveux.
Étape 2:Peignez vos cheveux avec un peigne à dents larges, surtout si elle est permanentés. Cela vous évitera de tirer par inadvertance sur vos cheveux.
Etape 3:Limitez la quantité de sueur qui pénètre dans vos cheveux. Coiffer vos cheveux en queue de cheval ou enveloppez vos cheveux avec un foulard de soie ou de coton avant de commencer votre séance d'entraînement. Cela permettra de limiter la quantité de sueur qui se fixe à vos cheveux.
Etape 4:Porter un facile à maintenir un style qui ne sera pas ruiné avec l'exercice. Cela comprend bobs et coupes dégradées, ainsi que des tresses, des torsions et des serrures. Coiffures naturelles sont plus faciles à entretenir que les cheveux traités. Vous pouvez aussi laver ces coiffures plus fréquemment.
Etape 5:Utilisez congé en conditionneur après l'exercice et mettre vos cheveux avec des rouleaux. Cela va contrecarrer les effets de toute la sueur qui se sont accumulés dans vos cheveux pendant l'exercice.