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Comment récolter et consommer Passion Flower

Les tiges, les fleurs et les feuilles de la fleur de la passion sont largement utilisés en Europe comme un traitement à base de plantes pour l'asthme, l'insomnie, l'hypertension artérielle et le soulagement de la douleur. Fleur de la passion est consommée par séchage et broyage des pétales pour faire un thé vous pouvez boire. Le thé de fleur de passion est facile à faire à la maison, et fournit une pléthore d'utilisations médicinales.

Choses que vous devez

  • Ciseaux
  • Chaîne
  • Ensoleillé fenêtre avec tringle à rideau
  • Séché, concassé fleur de la passion
  • Bocal en verre
  • Gobelet
  • Cuillère à café
  • Boule à thé
  • Eau bouillante
  • Pipette

  1. Récolte Passion Flower

    • 1

      Couper les tiges, les feuilles et les fleurs de plantes passion de fleurs avec des ciseaux quand ils sont mûrs et la floraison. Attachez ces boutures dans de petits paquets à l'aide de cordes.

    • 2



      Accrochez dans une fenêtre ensoleillée et laisser sécher pendant deux semaines, ou jusqu'à ce que les boutures sont secs et cassants au toucher.

    • 3

      Détachez les faisceaux et écraser les feuilles, tiges et fleurs séchées avec vos doigts. Placez-les dans un bocal en verre avec un couvercle étanche.

      • Consommer Passion Flower

      • 1

        Mesurer une cuillère à café de fleur de la passion écrasé dans une boule de thé.

      • 2



        Placez la boule de thé dans une tasse d'eau bouillante et laisser infuser pendant dix minutes.

      • 3

        Boire le thé une demi-heure avant le coucher pour un effet calmant, sédatif-like. Buvez du thé fleur de la passion en combinaison avec la valériane ou la mélisse pour augmenter ses effets calmants. Valériane et mélisse peuvent être facilement trouvés sous forme de capsules à votre pharmacie locale.

    Conseils & Avertissements

    • Ne pas consommer de fleur de la passion si vous prenez déjà une prescription sédatifs, barbituriques, le sang-diluant ou tranquillisant, ou si vous êtes enceinte ou allaitez. Ne donnez pas le thé de fleur de la passion aux enfants. Comme toujours, Observer les indications sur les doses et les effets secondaires avant de prendre des suppléments à base de plantes.

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