Comment vous pouvez aider les enfants atteints de stress vacances

Gérer vos propres attentes. Les enfants forment leurs impressions sur la base de la façon dont les adultes autour d'eux face à des situations, alors ne vous laissez pas stressé par un tourbillon de shopping, la cuisson et la décoration. Votre enfant préfère passer du temps de qualité avec vous que d'avoir l'arbre parfait ou d'un large assortiment de friandises de vacances.

De souligner cadeaux. Souffler le budget de la famille sur les cadeaux que vous ne pouvez pas permettre a pas de façon de faire pour un séjour heureux. Au lieu de cela, définir un budget et respectez-le, et de parler à vos enfants quant à savoir si oui ou non leur liste de souhaits est réaliste. Si vos petits croient encore que tous les dons viennent du Père Noël, dites-leur que même le Père Noël ne dispose pas de ressources illimitées.

Ne pas trop calendrier événements de vacances. Rushing autour d'une partie à une autre va porter vos gosses et diminuer leur plaisir. Décidez quels événements vont être le plus agréable pour votre enfant - t-il vraiment envie de voir la "Casse-noisette" ou faire la queue pour s'asseoir sur les genoux du Père Noël? - Et découpez tous ceux non essentiels. Essayez sans plus d'un événement par jour, avec quelques jours construits juste pour "temps d'arrêt."

Faites participer les enfants à la planification. Discutez de vos plans de vacances bien à l'avance afin que chacun sache à quoi nous attendre, et laissez votre enfant carillon avec ses suggestions et demandes. Alors que vous ne pouvez pas être en mesure d'honorer l'ensemble de ceux-ci, lui permettre à certains choix quand il vient aux non-essentiel. Un voyage de longue distance à la maison de grand-mère peut être un must, mais les enfants se sentiront plus impliqués si vous les laissez choisir ce collations et des jeux pour emballer.

Maintenir les traditions de vacances, les rituels peuvent être très réconfortant pour les enfants. Il est particulièrement important de tenir à ces traditions même lorsque les circonstances de la famille ont changé au cours de l'année écoulée. Cela aura un effet à la terre, rassurer votre enfant que, même au milieu des bouleversements, certaines choses restent les mêmes. Si votre famille n'a pas encore d'établir des traditions, parler de ceux qui ils pourraient profiter de vos enfants. Même quelque chose d'aussi simple que d'ouvrir un calendrier de l'Avent ou chanter des chants ensemble fera des souvenirs de vacances précieuses.