Établir un climat de confiance. Afin d'obtenir un homme pour vous dire honnêtement comment il se sent, vous devez avoir une expérience de l'écouter sans porter de jugement. Vous avez aussi besoin de contrôler vos propres réactions. Si il partage ses sentiments avec vous et vous commencez à pleurer ou de ses gonds, vous pouvez parier qu'il ne sera pas ouvre à nouveau de sitôt. Si votre relation n'a pas une histoire de la sécurité émotionnelle au cours des discussions, vous voudrez peut-être de poursuivre des conseils pour résoudre les problèmes qui peuvent survenir quand un partenaire retient sentiments.
Ayez de la patience, et ne pas essayer de forcer la question. Personne aime se faire dire quoi faire, et cela est particulièrement vrai en ce qui concerne la communication. Ne vous attendez pas à un homme de communiquer à propos de ses sentiments sur la demande. Lancinante est spectaculairement inefficace dans cette circonstance. Laissez-lui savoir que vous êtes préoccupé par lui et vous aimeriez savoir ce qui est sur son esprit.
Partez pour une promenade ou un lecteur. Ne pas avoir à établir un contact visuel peut ouvrir la porte à la communication sur les sujets délicats. La marche est particulièrement bon, parce que votre partenaire ne se sentent pris au piège dans la situation. Il est aussi relaxant, et si vous choisissez un beau sentier, belle. Être dans un environnement agréable qui ne lui rappelle pas des conflits passés peut aller un long chemin vers l'ouverture des portes de la communication santé.
Sachez que les hommes aiment à résoudre les problèmes, pas en parler. Dans son balado "Célébrer les hommes et le sexe," spécialiste des relations Leslie riz souligne que l'homme agissant comme de "un résolveur de problèmes" peut l'aider à ouvrir. En discutant les sentiments de votre homme sur une situation, assurez-vous de l'encourager à inclure des moyens que la situation peut être fixé. Cela rend un homme se sentir compétent et en contrôle. Serpentant conversations sur les sentiments que finalement ne résout pas un problème peut être le pire cauchemar d'un homme.
Ne soyez pas trop grave. La plupart des hommes détestent être dit, "Avez-vous quelques minutes? Je tiens à vous asseoir et discuter de quelque chose." Des déclarations comme cela peut évoquer des sentiments de crainte et de mettre immédiatement un homme sur la défensive. Au lieu de cela, utiliser l'humour pour apaiser les tensions, le cas échéant. Adoptant une approche décontractée de la communication peut être beaucoup plus efficace.