Décidez que vous voulez laisser. Sachez si cette relation est vraiment travailler pour vous, ou si vous êtes simplement rester parce que vous savez qu'elle sera flip out si vous essayez de partir.
Essayez de créer un espace de sorte que vous avez un peu de temps pour vous-même. Avec copines collant, il peut être impossible d'obtenir un moment pour vous recueillir. Vous devez lui dire que vous avez besoin d'un peu d'espace, ou maquillage une excuse pour aller quelque part pour rester pour un jour ou deux.
Lorsque vous revenez de votre temps loin, lui dire que vous avez fait de votre esprit que vous devez laisser cette relation. Vous ne voulez pas être dans une relation avec elle en ce moment, et il est une décision dans laquelle vous avez 100% de certitude. Si vous prévoyez qu'elle va exploser et devenir hystérique, vous pourriez avoir besoin de le faire par téléphone ou par écrit, en lui faisant savoir que vous ne pouvez pas gérer son réactions trop-émotionnels, et vous craignez que vous auriez trop sympathie pour elle et la ramener. Dites-lui que vous savez qu'elle ne voudrait pas vraiment que vous restiez par pure sympathie pour elle.
Si vous craignez qu'elle ne pouvait se faire du mal, vous devriez intervenir un tiers. Amenez-le à un conseiller, ou si elle ne va pas, aller à un conseiller vous-même. Si vous êtes un étudiant, il devrait y avoir des ressources de counseling gratuits. Vous pouvez avoir besoin d'impliquer un membre de la famille de la sienne si vous pensez qu'il ya la possibilité qu'elle puisse se faire du mal.
Organiser rapidement pour vous d'être en permanence en dehors. Déplacez vos choses aussi rapidement que possible. Ne discutez pas de votre décision avec elle plus longtemps. Il est possible que vous deux peut être des amis à l'avenir, mais pas pour une longue période (et il est pas recommandé, compte tenu de l'intensité de la relation).
Bravo: Vous venez de recevoir par l'enfer! Sortir et profiter de la vie de célibataire, et d'examiner les raisons pour lesquelles vous a été pris dans une telle relation malsaine.