Pensez à votre relation. Seulement essayer de regagner la confiance de votre partenaire si vous êtes pleinement engagé à la relation et que vous voulez la relation dure. Ne pas essayer de regagner la confiance de votre partenaire si vous ne vous sentez pas que vous pouvez être pleinement engagés.
Avouez que vous avez fait une erreur. Ne blâmez pas votre partenaire pour l'erreur que vous avez commis, au lieu de prendre l'entière responsabilité de vos actions. En admettant que vous étiez à la faute prouve à votre partenaire que vous savez que vous avez fait quelque chose qui était inacceptable et que vous voulez améliorer.
Comprendre les sentiments de votre partenaire. Votre partenaire peut avoir des sentiments mitigés au sujet de ce qui est arrivé et peut se sentir dépassés à cause des émotions. Parlez-en à votre partenaire et se demander comment ils se sentent.
Rassurez votre partenaire que vous avez changé. Faire des promesses que vous savez que vous pouvez garder. Les promesses devraient aider à corriger l'erreur que vous avez faite.
Montrer à votre partenaire combien vous vous souciez vraiment. Faire quelque chose qui va rappeler à votre partenaire que vous faites précaution: faire quelque chose pour votre partenaire, planifier une journée spéciale ou préparer le dîner.
Restez patient et ne vous précipitez pas votre partenaire. Votre partenaire a besoin de temps pour guérir et finalement vous faire confiance à nouveau, et cela peut prendre un certain temps. Donnez à votre partenaire autant de temps que nécessaire.