Comment Diffusez Huiles Essentielles

Instructions

1. Choisissez une huile essentielle qui permettra de créer l'ambiance que vous désirez. Par exemple, l'huile essentielle de citron est piquante et énergisant, huile essentielle de lavande est apaisante et calmante et le basilic est dit être la mémoire d'amélioration.

2. 
   
   
   

   Apportez deux tasses d'eau à ébullition. Transfert de l'eau bouillante dans un bol.

3. 
   
   
   

   Ajouter 10 gouttes d'huile essentielle de votre choix dans le bol. La vapeur de l'eau chaude sera aider à disperser l'arôme des huiles dans toute la pièce.

4. Achetez un diffuseur. Ils viennent dans une variété de formes, y compris les diffuseurs d'argile du pot, diffuseurs électriques de la chaleur, des nébuliseurs et diffuseurs de bougie. Ceux-ci sont spécialement conçus pour le transport des qualités thérapeutiques de l'huile.

• Appliquer 3 à 4 gouttes d'une huile essentielle à un morceau de tissu ou une serviette. Emporter partout avec vous tout au long de la journée. Comme vous vous déplacez, les huiles se dissipe dans l'air.

• Évitez d'utiliser trop d'huiles essentielles comme l'eucalyptus, le romarin, la cannelle, le thym et le pin, qui peuvent être irritantes pour membranes.Do muqueuses pas ingérer oils.Always essentiels font un test cutané de la peau avant d'appliquer les huiles essentielles directement sur votre peau.