Les huiles essentielles ont été utilisés à travers l'histoire pour leurs nombreuses propriétés médicinales et de nettoyage. Certaines huiles essentielles fonctionnent particulièrement bien lorsque les combats un rhume. Huile essentielle de lavande contient des propriétés anti-stress, favorise le sommeil, stimule le système immunitaire et est antiseptique. huile essentielle d'eucalyptus fonctionne comme un décongestionnant, un antiseptique, et un réducteur de fièvre. Il contient également des propriétés antivirales. Santal, huiles essentielles de menthe poivrée, de bois de cèdre, de romarin, et de l'encens travaillent aussi comme les décongestionnants. L'huile essentielle d'arbre à thé est un antiseptique et anti-virale. L'huile essentielle d'ail est une huile anti-virale puissante tandis que l'huile essentielle de gingembre est anti-bactérien. Les huiles essentielles peuvent être utilisés dans des gargarismes et vaporisateurs maison pour aider le corps à combattre un rhume.