Comment utiliser l'aromathérapie huile de menthe poivrée pour les nausées et vomissements

Utilisation huile de menthe poivrée

1. Obtenez un peu d'huile essentielle de menthe poivrée, qui peut être trouvé dans la plupart des magasins en ligne ou de remède naturel. Soyez sûr d'obtenir l'huile essentielle pure.

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   Ajouter 3 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée à un diffuseur, puis tournez sur le diffuseur. Il réchauffe l'huile essentielle et libère le parfum de la menthe poivrée dans l'air. Respirez le parfum de menthe poivrée. (Voir référence 2)

3. Dessinez un bain à l'eau chaude, et ajouter 10 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée à l'eau du bain. Tout en vous relaxant dans le bain, respirer le parfum de menthe poivrée.

4. 
   
   
   

   Placer 3-4 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée dans un mouchoir, le mettre en place sur votre visage et de respirer dans l'huile essentielle.

5. Mélanger des parties égales d'huile essentielle de menthe poivrée et de l'huile d'olive extra vierge. Appliquer le mélange topique à vos temples pour se débarrasser d'un mal de tête qui peut accompagner des nausées.

• Soyez sûr d'acheter des huiles essentielles et non les huiles qui sont utilisées pour la cuisson.
• Conservez les huiles essentielles dans un endroit sombre et frais.

• Consultez votre médecin avant d'utiliser les huiles essentielles et l'aromathérapie, surtout si vous êtes enceinte.
• Avant de l'utiliser, assurez-vous de vous renseigner sur l'huile essentielle que vous souhaitez utiliser, et se familiariser avec les contre-indications.
• Toujours ajouter l'huile de base, tels que l'huile d'olive extra vierge, de l'huile essentielle si vous allez l'utiliser par voie topique.
• Ne pas ingérer l'huile essentielle de menthe poivrée.