Comment améliorer la circulation à l'oreille interne

L'oreille interne aide votre corps avec l'audition et fonctions de la balance. Un labyrinthe de tubes semi-circulaires remplis de fluide et des terminaisons nerveuses-vous connectant à votre cerveau constituent l'oreille interne. Les deux oreilles ont une oreille interne, chaque offre entendre de ce côté de votre corps et de la balance des instructions pour chaque côté de votre corps. La perte d'audition, bourdonnements dans les oreilles et des vertiges, sont les conditions médicales les plus courantes de l'oreille interne. Des conditions moins communs incluent des excroissances-oreille interne tumeurs-et infections de l'oreille interne virales ou bactériennes.

Contenu

Choses que vous devez

Obtenez votre sang qui coule

Conseils & avertissements

Amélioration de la circulation peut aider à améliorer l'efficacité d'autres traitements médicaux pour des conditions de l'oreille interne.

Choses que vous devez

Protection de l'ouïe

Chiffon de lavage

Obtenez votre sang qui coule
1
Limitez votre consommation de tabac, l'alcool, les drogues récréatives et certains médicaments d'ordonnance. Toutes ces substances peuvent causer restriction des vaisseaux sanguins, des problèmes de pression artérielle et de maladies rythme cardiaque irrégulier. L'usage du tabac, l'alcool et les drogues récréatives affaiblit également votre système immunitaire, vous rendant plus sensibles aux virus et les infections qui pourraient régler dans votre oreille interne.
2

Maintenir un poids santé. Etre en surpoids vous met à risque de maladie cardiaque, ce qui diminue la circulation de votre corps tout entier, et aussi vous met à risque pour le diabète, qui détruit les vaisseaux sanguins minuscules comme celles de vos oreilles.

3
Faites de l'exercice régulièrement. L'exercice augmente le flux sanguin vers vos extrémités et réduit votre risque de maladie cardiaque et d'AVC.
Certaines personnes qui souffrent d'un AVC vont développer des acouphènes et perte auditive lié à l'AVC.
4

Porter une protection auditive lorsque vous êtes exposé à un bruit fort. Bruits endommagent les minuscules terminaisons nerveuses de l'oreille interne. Terminaisons nerveuses endommagées vont lentement mourir, la diminution de la quantité de flux sanguin vers vos oreilles internes. En protégeant vos nerfs auditifs vous aurez également à protéger la circulation atteindre vos oreilles internes.
5
Utilisez des compresses chaudes sur le dos de vos oreilles. Votre oreille interne est profonde dans le crâne derrière l'oreille. En plaçant une débarbouillette humide et chaud derrière votre oreille et l'y maintenir jusqu'à refroidissement, vous allez stimuler la circulation dans cette région. La chaleur détend les muscles, les vaisseaux sanguins et les tissus. Assurez-vous que l'eau que vous utilisez est chaud, pas trop chaud et le faire aussi souvent que vous le souhaitez.
6
Pratiquer des techniques de relaxation comme le yoga ou la méditation. Stress limite la circulation et affaiblit le système immunitaire. Lorsque sous beaucoup de stress, vous remarquerez peut-être vous ne entendez aussi bien ou sentez hors d'équilibre. Réduire le stress dans votre vie ou apprendre à libérer et faire face au stress, peut augmenter la circulation à vos oreilles.

Conseils & Avertissements

Avoir un test d'audition annuelle peut vous alerter sur les conditions de l'oreille au début, la plupart des cliniques d'aide auditive locale offrent des rendez-vous d'essai auditifs gratuits.
Si vous éprouvez de la douleur de l'oreille, les vertiges, la pression de l'oreille ou de plénitude, perte d'audition, les oreilles qui démangent, le drainage de vos oreilles ou des bourdonnements dans les oreilles, consultez votre médecin.

Les patients souffrant de bruits de l'acouphène constante ou des bourdonnements dans les oreilles occasionnelle préavis acouphènes sons deviennent plus intenses lorsque les vaisseaux sanguins sont limités.
Ne jamais cesser de prendre les médicaments d'ordonnance sans d'abord consulter votre médecin. Si vous soupçonnez que votre prescription est à l'origine oreille liés effets secondaires les plus couramment-acouphènes et perte auditive-parler à votre médecin au sujet de l'évolution des médicaments.

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