Consultez votre médecin. Parce que les causes de l'acouphène varient de personne à personne, après un examen, votre médecin peut-être mieux en mesure de vous guider dans un traitement qui pourrait vous donner un certain soulagement. En fin de compte, vous devrez essayer les différents traitements pour voir ce qui fonctionne le mieux pour vous.
Expérimentez avec des traitements alternatifs. Certains minéraux comme le zinc, des herbes comme le Ginkgo biloba ou des vitamines B aident certaines personnes. D'autres expérimentent avec de l'oxygène hyperbare, l'acupuncture ou l'hypnose. Bien qu'il n'y ait pas de rapports concluants que l'un de ces traitements fonctionnent, ils ne travaillent pour certains et ne sont généralement pas nuisibles.
Porter un bouchon d'oreille ou casque antibruit. des bouchons d'oreille en mousse fonctionnent de la même manière que de mettre vos doigts dans vos oreilles. Il existe également des variétés de haute technologie disponibles qui utilisent réduction active du bruit. Ces cache-oreilles traiter et annulent les sons entrants.
Obtenez une aide auditive. Certaines personnes souffrant d'acouphènes qui ont une perte auditive obtenir un soulagement avec une aide auditive.
Apprenez biofeedback. Cette technique de relaxation va vous apprendre à contrôler certaines fonctions du corps et de la façon dont votre corps réagit au stress. Parfois, cette aide avec les acouphènes.
Essayez la thérapie médicamenteuse. Alors que l'Association américaine des acouphènes ne cautionne aucun des médicaments d'ordonnance, certaines personnes trouvent qu'ils travaillent pour eux. Certains médicaments les gens prennent pour les acouphènes sont des médicaments anti-anxiété, des antidépresseurs, antihistaminiques, des anticonvulsivants et des anesthésiques.
Essayez de masquage sonore. Maskers varient de types portables à meilleures variétés de table. L'idée est le bruit couvrira l'acouphène. L'ATA recommande si vous essayez des techniques de masquage, vous devez également combiner cela avec le conseil.
Évaluer si vous avez de l'ATM. Problèmes de mâchoire peuvent provoquer des acouphènes. Consultez votre dentiste si vous soupçonnez l'ATM est la cause de votre acouphène.