Lorsque vous souffrez de constipation, vous vous sentirez à l'aise et ont besoin de secours. Au lieu d'acheter des laxatifs à partir du magasin, cependant, vous pouvez faire votre propre maison laxative pour soulager le sentiment inconfortable et toute la douleur associée à la constipation. Vous pouvez également utiliser un laxatif naturel maison pour nettoyer votre système des toxines. Une fois que vous apprendre à faire votre propre version, vous ne serez plus besoin de dépendre de laxatifs commerciaux.
Étape 1:Steep le thé de séné en 2 &# 189- tasses d'eau bouillante pendant 5 minutes.
Étape 2:Retirez les feuilles de thé. Verser 1 pinte de thé dans une grande casserole.
Etape 3:Ajouter £ 1 chacune des raisins secs, pruneaux et figues au thé. Faire bouillir les fruits et le thé pendant 5 minutes
Etape 4:Retirez les ingrédients de la source de chaleur. Ajouter 1 tasse de sucre brun et 1 tasse de jus de citron.
Etape 5:Laisser le mélange refroidir. Placer dans un mélangeur pour créer une pâte lisse. Mettez la pâte dans un récipient hermétique en plastique et placez-le dans le au congélateur la pâte ne gèlera pas, mais il va durer beaucoup plus longtemps.
Etape 6:Ajoutez 1 à 2 c. du mélange par jour à votre alimentation. Vous pouvez le mélanger avec de l'eau chaude pour faire une boisson, l'étaler sur du pain grillé ou de manger directement à partir de la cuillère.
Étape 1:Apportez une tasse d'eau à ébullition. Mélanger dans 1 c. de cassé la racine de réglisse.
Étape 2:Faire bouillir la racine de réglisse et de l'eau pendant 1 heure.
Etape 3:Retirer de la source de chaleur, et la souche dans une passoire à mailles.
Etape 4:Versez &# 189- tasse de votre jus de fruits préféré. Ce va diluer le thé et le rendre meilleur goût.
Etape 5:Buvez 1 tasse de thé le matin et 1 tasse de nuit.