Il ya un certain nombre de raisons sacs peuvent se produire sous les yeux. Baggy yeux sont comme une partie naturelle du vieillissement, mais ils peuvent être causés par le manque de sommeil et le stress ainsi. Alors qu'il est pas toujours possible de prévenir ou de se débarrasser des poches sous vos yeux complètement, il est possible de réduire ou d'éliminer temporairement les sans dépenser beaucoup d'argent ou avoir un travail visage majeure effectuée par un médecin.
Étape 1:Dormir au moins huit heures par nuit si possible. Le manque de sommeil est l'une des principales causes de poches sous les yeux. Si vous prenez l'habitude d'obtenir un sommeil régulier, les poches sous vos yeux seront minimes, voire inexistants. Ceci est le moyen le plus efficace de prévenir les poches sous les yeux en premier lieu.
Étape 2:Mangez sain. Réduire votre consommation de sodium et en supprimant les aliments gras de votre alimentation peut aider à réduire les poches sous les yeux. Manger des aliments de haute vitamine A, B et C, et de rester hydratés peuvent aider à réduire l'enflure sous les yeux. Manger des aliments frais et entiers plutôt que des aliments transformés.
Etape 3:Placez une compresse froide sur vos yeux pendant 10 à 15 minutes, deux fois par jour. Cela se débarrasser des poches sous vos yeux temporairement. Le froid réduit l'enflure. Ce ne durera que pendant 3 à 5 heures à la fois, mais il est idéal pour se débarrasser des poches sous vos yeux quand vous allez être en public et vous avez pas d'autre alternative. Concombres froides et des sachets de thé réfrigérés peuvent également apporter un soulagement temporaire, mais, selon Ellen Marmur, MD, chef de dermatologie et de la chirurgie esthétique au Mt. Sinai Medical Center, ". . . il est vraiment le froid qui fonctionne. Il est temporairement prendre baisser le gonflement."
Etape 4:Nettoyez votre visage et appliquer un hydratant pour la peau tous les jours. Cela peut aider à réduire la taille des poches sous les yeux et peut le rendre moins susceptibles sacs auront lieu, à condition que vous utilisez la crème hydratante en conjonction avec un bon sommeil. Bien que le nettoyage régulier et hydratante est une façon saine de traiter votre visage, il n'y a pas ingrédient magique pour l'élimination des sacs si vous ne recevez pas un bon sommeil