Comment se débarrasser des poches sous vos yeux pour les enfants

Selon la National Sleep Foundation, les enfants de 5 à 12 ans d'âge devraient accueillir de 10 à 11 heures par jour. Si votre enfant se plaint d'être fatigué et ayant des difficultés à payer attention à l'école, il ya une bonne chance qu'il ne reçoit pas un sommeil suffisant. Encourager un coucher plus tôt pour votre enfant afin d'assurer qu'il dort suffisamment.

Les cernes peuvent être une indication de la carence en vitamine K. Selon le Food and Nutrition Board, les enfants de 9 à 13 ans d'âge devraient obtenir 60 mcg par jour de vitamine K. Les légumes comme les épinards, le chou, les carottes, les tomates et la laitue romaine sont riches en vitamine K. Assurez-vous que votre enfant est d'obtenir suffisamment de portions de légumes par jour. Autres indications de carence en vitamine K comprennent des problèmes de saignements fréquents, problèmes circulatoires et de la faiblesse dans les os.

Cernes en raison d'allergies sont connus comme "cireurs allergiques." Les allergies touchent les sinus, provoquant un gonflement autour des yeux. Le gonflement peut être associée avec les yeux larmoyants et le nez qui coule. Essayez d'identifier ce que votre enfant est allergique à et retirer la source d'allergies de votre maison. Les sources communes d'allergies comprennent la poussière, certains aliments, les animaux ou la moisissure. Emmenez votre enfant à un médecin pour le traitement et la médication appropriée.

Les cernes peuvent aussi être un signe de déshydratation. Assurez vous que votre enfant reçoit beaucoup de liquides. Une fois suffisamment hydraté, les cernes devraient disparaître.

Amusez-vous avec votre enfant préparant quelques traitements simples. Accueil remèdes pour traiter les cernes comprennent plaçant l'un des suivants sous les yeux: les sachets de thé utilisés, des tranches de concombre ou de jus de concombre, ou l'huile d'amande.