Comment puis-je éliminer les toxines du corps dans Sacs yeux?

Aliments à consommer et à éviter

1. Consommer diurétiques naturels. Bananes, fraises et les tomates sont riches en potassium, un minéral qui aide à garder votre corps de retenir l'eau. Faire un smoothie avec une tasse et demie de jus d'orange pur, cinq dés de fraises, une banane et une poignée de glaçons. Mélanger jusqu'à ce que la glace est découpée et servir. Le thé vert est également un diurétique utile. Prenez des vitamines A, C et E si vous ne consommez pas suffisamment d'aliments avec ces nutriments essentiels. Les carottes et les épinards sont riches en ces vitamines sélectionnez ainsi que rouge, vert, jaune et orange poivrons.

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   Restez hydraté en buvant beaucoup d'eau. Il est facile d'oublier si bouteilles pack d'eau dans votre sac ou une mallette. Vous pouvez aussi augmenter votre consommation d'eau en mangeant des légumes crus et les fruits. Évitez les aliments qui causent la rétention d'eau. Pâtes, beignets, chips, des biscuits et de la soude contiennent beaucoup de sodium, ce qui provoque la rétention d'eau et l'accumulation de toxines. Acheter des aliments biologiques lorsque cela est possible. Pesticides dans les fruits et légumes non organiques ajoutent les toxines de votre corps. Aussi, évitez les aliments transformés comme les conservateurs sont difficiles à digérer et débusquer.

3. Rapide retour sur ou de ne pas boire de l'alcool. L'alcool provoque la rétention d'eau dans le corps tout en ajoutant des toxines.

Remèdes

1. Définissez pour vous-même un coucher et le suivre. Obtenir huit heures de sommeil par nuit peut réduire le stress et vous laissera bien reposé. La fatigue est un facteur important en ce qui concerne la formation de poches sous les yeux.

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   Coupez deux tranches hors d'un concombre et les mettre dans le congélateur pendant 30 minutes. Appliquer les tranches de concombre froid pour les poches sous les yeux et de se coucher, les yeux fermés, pendant 15 à 20 minutes.

3. Acheter premières vinaigre de cidre de pomme et de l'utiliser comme un plongeon pour vous les légumes crus. Cidre de pomme crue est riche en potassium et est une délicieuse façon de débusquer votre système.