Si vous voulez des ongles longs, commencer par faire que le vôtre sont en bonne santé. Ongles sains sont fortes et se développent régulièrement, tandis que les mauvaises sont secs et fragiles et se cassent facilement. Les ongles sont faits de la kératine, une protéine, qui fait également vos cheveux. Et comme avec vos cheveux, de la nutrition et le traitement sont les plus grands facteurs de la santé de l'ongle. Ayez une alimentation équilibrée pour stimuler la croissance de l'intérieur et de traiter vos ongles délicatement pour les garder longtemps et en regardant bien à l'extérieur.