Mangez des produits de soja. Le soja contient des phytoestrogènes, l'équivalent de la nature de l'œstrogène. Puisque la testostérone entraîne une augmentation de la croissance des cheveux, vous pouvez réduire la croissance des cheveux par la consommation de ce produit alimentaire oestrogène-like. Vous pouvez trouver de soja dans une variété d'aliments différents, tels que le tofu, le soja beurre de noix, lait de soja et edamame.