La plupart des gens d'abord remarquer les rides autour des yeux et sur le front parce que la peau dans ces domaines est la plus délicate. Les résultats des expressions faciales répétitives telles que sourire ou froncer les sourcils montrent d'abord dans la partie supérieure du visage. La meilleure façon de lutter contre les rides est pas avec des potions magiques chers, mais avec des habitudes saines. Bien manger, faire le sommeil d'une bonne nuit et boire beaucoup d'eau sont quelques-unes des meilleures façons de lutter contre les rides. Il est également utile de trouver une bonne crème anti-rides topique qui est compatible avec votre type de peau.
Arrêter de fumer. Kicking l'habitude de fumer est la meilleure façon de lutter contre les rides. Fumer étouffe la peau avec les radicaux libres qui attaquent le collagène et l'élastine qui gardent votre peau ferme.
Rapide retour sur l'alcool, le sucre raffiné et les aliments transformés. Changer votre mode de vie pour réduire votre consommation de ces trois éléments est un moyen efficace pour lutter contre les rides. La consommation de grandes quantités d'alcool, le sucre et les aliments transformés peut vieillir votre visage plus rapidement parce que ces éléments empêchent l'absorption des nutriments essentiels qui favorisent la vitalité de votre peau.
Portez un écran solaire, lunettes de soleil et de grands chapeaux à larges bords quand vous êtes dehors au soleil. Dommages de lumière directe du soleil les fibres de collagène qui gardent votre peau ferme et élastique. Les yeux et le front sont particulièrement délicate et la dégradation du collagène dans ces domaines accélère rides. Lumière directe du soleil favorise également le strabisme et fronçant des sourcils qui provoque les rides.
Mangez sainement. Les aliments enrichis en antioxydants tels que les vitamines A, B, C et E, nourrissent la peau et aident à combattre les rides de l'intérieur. Les graisses saines de l'huile d'olive et les noix sont également essentiels. Ces aliments aident à lutter contre les radicaux libres qui attaquent le collagène de la peau et causer des rides de se produire.
Buvez au moins huit verres d'eau par jour. L'eau potable contribue à améliorer la circulation et de garder votre peau hydratée. Il contribue également à repulper la zone autour de vos yeux et le front et restaurer une partie de l'élasticité qui est souvent perdue dans le vieillissement cutané.
Dormez une bonne nuit. Pendant que vous dormez votre corps est à pied d'œuvre se rétablir à un niveau cellulaire. Votre peau est l'un des plus grands bénéficiaires de ce processus. Essayez d'obtenir sept à huit heures de sommeil chaque nuit. Dormir sur le dos met gravité de votre côté et fournit des avantages supplémentaires dans la lutte contre les rides autour des yeux et le front.
Utilisez des crèmes topiques pour aider les rides de combat autour de vos yeux et le front. Vous ne devez pas dépenser une fortune sur les crèmes et hydratants. Il est plus important d'utiliser les bons ingrédients pour votre type de peau. Il ya certains ingrédients qui ont fait leurs preuves pour lutter contre les rides. Rétinol, les acides alpha-hydroxy et CoQ10 sont quelques-uns des ingrédients qui ont fait leurs preuves pour aider l'œil cible et les rides du front. Vous devez également utiliser un écran solaire hydratant contenant la lumière sur tout votre visage tous les jours pour garder votre peau nourrie et protégée.