Comment Serrer Naturellement la peau du visage

Instructions

1. Faites un massage facial de routine tous les soirs. Le massage devrait durer de cinq à 10 minutes. Masser le visage dans un mouvement à la hausse depuis la gravité tire constamment vers le bas sur la peau. Zone de Santé de remise en forme a exercices pour chaque partie du visage. Par exemple, pour le front, vous devez placer votre index juste au-dessus de vos yeux. Déroulez vos yeux tout en augmentant vos sourcils 10 fois. Pour les lèvres, sucer dur sur votre doigt puis l'enlever. Répétez que 10 fois.

2. Faites un programme d'exercice régulier pour augmenter la circulation sanguine, ce qui tonifie la peau naturellement.

3. Ayez une alimentation équilibrée et d'éviter les aliments riches en sucre. Buvez beaucoup de liquides, en commençant par huit verres d'eau par jour.

4. Utilisez une crème anti-rides. Selon la clinique Mayo, la crème devrait inclure un extrait de thé, etinol, la coenzyme Q10 ou l'acide hydroxy.