Comment construire collagène à votre visage

Instructions

1. Arrêter de fumer. Les toxines dans les cigarettes contribuent à la destruction du collagène, conduisant ainsi à rides prématurées et l'affaissement de la peau. L'élimination de la fumée de première et deuxième main permet à votre corps de reprendre la production normale de collagène et de réduire les rides de la peau supplémentaires.

2. Augmentez votre consommation de vitamine C, une vitamine qui agit comme un antioxydant, aidant à débarrasser l'organisme des radicaux libres qui contribuent à l'apparition du vieillissement et interfèrent avec la production naturelle de collagène. En outre, la vitamine C favorise une augmentation de la production de collagène. Consommer des aliments riches en vitamine C, comme les agrumes, le cantaloup, ananas, brocolis, poivrons verts et les patates douces. Considérons un supplément si vous êtes incapable de consommer des aliments riches en vitamine C sur une base régulière.

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   Protégez votre peau contre l'exposition aux rayons UV. Les rayons UVA et UVB de la lumière du soleil peuvent causer des dommages de collagène, et votre corps peuvent même produire du collagène muté en réponse à l'exposition au soleil, conduisant à une augmentation des rides. Utilisez un écran solaire avec un minimum de FPS 15 pour les peaux moyenne et un minimum de FPS 30 pour les peaux sensibles. Appliquez l'écran solaire à votre visage au moins 30 minutes avant d'aller outside- réappliquer toutes les deux heures.

4. Intégrer l'exercice physique dans votre routine quotidienne. L'exercice aérobie régulier peut améliorer la circulation sanguine et l'oxygénation, créer des rides de la peau vulnérable plus épais, moins et d'améliorer la production de collagène.

5. Construire collagène dans votre visage avec une série de peelings chimiques, des procédures qui travaillent pour stimuler la production naturelle de collagène et d'élastine du corps. Peelings chimiques superficiels aident à augmenter la production de collagène dans les couches supérieures de la peau. Peelings chimiques profonds pénètrent plus loin dans la peau et d'encourager la génération la plus collagène possible.

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   Utiliser des traitements de thérapie laser non-ablatif de construire collagène. Ces types de traitements remplacent rapidement les procédures de peeling chimique profond, car il ya moins de risques de complication.

7. Utilisez injectables pour augmenter la production de collagène. Comblement injectables sont injectés en dessous des couches de surface de votre peau pour stimuler les fibroblastes sein à produire du collagène au fil du temps.

8. Lancer l'application d'une crème anti-âge avec des propriétés de renforcement de collagène. Certaines crèmes anti-vieillissement, contenant des ingrédients comme les peptides de cuivre et kinétine, peuvent aider à construire collagène. D'autres ingrédients dans de nombreuses crèmes anti-vieillissement, tels que le rétinol et l'acide hydroxy, sont conçus pour neutraliser les radicaux libres et exfolier la peau pour les prestations de réduction des rides ajoutée. Lors de l'examen d'un nouveau bâtiment-collagène, crème anti-âge, chercher des produits avec beaucoup de soutien de la recherche et une quantité plus élevée de l'ingrédient actif.