Avant de commencer, prendre une douche et vous assurer que vos mains sont propres. Ne pas utiliser un préservatif, de lubrifiant ou de salive. Masturbate et éjaculer directement dans la coupelle d'échantillon de sperme qui a été donné à vous par votre médecin ou celui qui vous est fourni dans votre kit de test à domicile. Sceller la tasse avec le couvercle fourni et enregistrer la date, l'heure et le nom sur l'étiquette si vous prenez l'échantillon à votre médecin.
Ne soyez pas gêné si vous avez du mal à fournir un échantillon de sperme. Masturber sur la demande est parfois stressant et inconfortable. Sentez-vous libre d'avoir votre partenaire de vous aider avec le processus. Juste veiller à ce que votre partenaire a les mains propres ainsi. Si la masturbation ne fonctionne pas pour vous, utiliser un préservatif spécial de silicone, sans spermicide ou de lubrifiants, pendant les rapports sexuels pour recueillir votre échantillon de sperme à la place. Avec cette méthode, il suffit de retirer le préservatif après l'éjaculation et faites un noeud à la fin de celui-ci. Ensuite, placer à l'intérieur de votre échantillon tasse et fixer le couvercle.