Faible numération des spermatozoïdes peut être un obstacle à la conception. Vous pouvez faire beaucoup de choses qui ne concernent pas les médicaments ou la chirurgie de la soulever. De faibles quantités de testostérone, une varicocèle (veine gonflée dans le scrotum qui peut diminuer le nombre de spermatozoïdes) ou une infection devront probablement être adressée à augmenter la fertilité. Voir un médecin pour écarter les problèmes spécifiques qui pourraient contribuer à votre faible numération des spermatozoïdes.
Étape 1:Évitez la chaleur. Éloignez-vous des bains à remous et saunas. Portez des sous-vêtements de coton ou boxers amples. Gardez votre ordinateur portable sur votre tour. Ces mesures permettront de garder votre scrotum cool, qui optimise la production de sperme.
Étape 2:Maintenir un poids santé pour augmenter la numération des spermatozoïdes depuis le surpoids peut baisser.
Etape 3:Évitez la caféine, tabac, drogues illicites et de l'alcool, qui affectent le nombre de spermatozoïdes et de la motilité, selon la Clinique Mayo.
Etape 4:Essayez l'acupuncture comme il pourrait aider à augmenter le nombre de spermatozoïdes, selon l'expert de la médecine alternative Dr Andrew Weil. Vous pouvez avoir besoin de plusieurs séances avec un praticien autorisé pour un bénéfice maximum.
Etape 5:Obtenir des quantités suffisantes de vitamines C et E, l'acide folique, le sélénium, le zinc et le lycopène, qui font partie intégrante de la santé du sperme. Les doses recommandées sur les bouteilles de suppléments ne sont pas indiqués pour le traitement de conditions, mais prévenir la carence. Demandez à votre médecin ce que une dose appropriée serait de faible numération des spermatozoïdes.
Etape 6:Ne pas éjaculer plus de quelques fois par semaine. Cela aidera à augmenter le nombre de spermatozoïdes dans votre sperme lorsque vous vous engagez dans une activité sexuelle pendant l'ovulation.