Faible numération des spermatozoïdes, aussi appelée oligospermie, peut considérablement réduire les chances d'un homme d'imprégnation et une femme est une des causes de l'infertilité masculine. Si un couple n'a pas réussi à concevoir après 12 mois consécutifs de rapports sexuels réguliers, l'infertilité peut être la cause. Les raisons possibles pour faible numération des spermatozoïdes comprennent conduits endommagés de sperme, des anticorps anti-spermatozoïdes, varicocèle et des problèmes avec la faible production de spermatozoïdes. Comme il n'y a pas de symptômes physiques de la faible numération des spermatozoïdes, un urologue qualifiée devra déterminer si faible numération des spermatozoïdes existe.
Réduire le nombre d'éjaculations. Parce que le sperme a besoin de temps pour reconstituer, l'éjaculation fréquente peut réduire le nombre de spermatozoïdes dans le sperme. Les hommes devraient pas éjaculer plus de toutes les 36 heures.
Gardez le scrotum cool. Augmentation de la température corporelle a été liée à une diminution de la production de spermatozoïdes. Évitez les bains chauds, des bains, des saunas, une exposition prolongée à la chaleur à l'extérieur et sous-vêtements moulant ou un short car ils peuvent augmenter la température du corps.
Utiliser des kits de prédiction de l'ovulation. Les kits sont disponibles sur le comptoir et offrent aux femmes des informations sur le moment où leurs jours les plus fertiles sont chaque mois. Avoir des relations sur les jours immédiatement avant l'ovulation peut améliorer les chances de conception.
Évitez l'alcool, le tabac et les drogues. Tous ces éléments ont été liés à la production de sperme et la motilité pauvres. Les hommes qui cherchent à améliorer leur fertilité devraient manger des repas bien équilibrés avec beaucoup de fruits et légumes, suivent un régime d'exercice, de prendre une multivitamine quotidienne et réduire leur stress.