Comment faire pour supprimer Amis toxiques de votre vie

Demandez-vous après que vous passez du temps avec un ami potentiellement toxique, "Comment je me sens après avoir traîner avec mon ami?" Si votre réponse est épuisée, soulagé, frustré et déprimé, alors vous pouvez avoir un ami toxique. La vie est trop courte pour vous entourer de gens qui ne sont pas ajouter à votre vie de façon positive.

Surveillez drame constant et bagage émotionnel. Amis toxiques doivent constamment parler de leur vie et pas la vôtre, qui est une relation à sens unique. Éviter de participer ou de commettre aux besoins d'un ami toxique. Pensez à vos propres besoins en premier.

Soyez forts et ne pas avoir peur de dire non. Considérez quand quelqu'un refuse d'accepter votre première réponse, ils ne vous respectent pas. Surveillez les demandes persistantes ou des voyages de culpabilité, parce que les amis toxiques peuvent être manipulatrice et faire tout ce qu'il faut pour obtenir ce qu'ils veulent. Restez calme et poli, mais tenir à vos armes. Rappelez-vous: No Means No et vous ne devez pas vous expliquer à tout le monde. "Je ne peux tout simplement pas les moyens" - Je ne peux pas. Ils finiront par obtenir le point.

Arrêtez de vous inquiéter ce qu'un ami toxique pourrait penser à toi. Rappelez-vous: Si un ami toxique ne vous respecte pas, ils ne valent pas se soucier.

Dérive lentement d'un ami toxique est souvent le moyen le moins douloureux pour mettre fin à ces types d'amitiés. Évitez de retourner les appels téléphoniques et prétendez que vous êtes occupé. Impliquez-vous avec les loisirs, la famille ou le travail vers une promotion de l'emploi. Prenez votre esprit un ami toxique en se concentrant sur d'autres choses, ce qui fournira une excuse valable lorsqu'on lui a demandé pourquoi vous indisponible. Passez du temps avec vos amis qui reconnaissent votre temps est précieux.

Reconnaître vos limites et limites fixées. Faire une rupture nette si l'ami toxique vous faites affaire avec a transformé en une situation malsaine dans votre vie. Soyez direct et de mettre fin à l'amitié. Mettre fin à une amitié sera difficile et il est vraiment pas une façon agréable de le faire. Parlez à un ami toxique que vous ne voulez pas continuer l'amitié à cause du stress, il a ajouté à votre vie. Sauf qu'ils veulent changer les choses qui affectent négativement votre vie, alors vous ne pouvez pas continuer avec l'amitié.

Passez du temps avec des amis qui respectent vos limites et ne sera pas profiter de votre amitié. Créer des limites saines dans votre vie, et les amis toxiques ne seront pas en mesure de trouver leur chemin dans.