La solitude est l'une des émotions les plus courantes des gens récemment divorcés souffrent. Même si votre tension et le stress peuvent avoir assoupli - et même si vous vous sentez la séparation était pour le mieux - vous pouvez vous sentir encore un espace vide dans votre vie. Ceci est très fréquent et, heureusement, est généralement temporaire. Vous adapter à vos nouvelles circonstances peut prendre du temps, mais ne pas avoir peur, dans le temps, votre vie va se remplir avec de nouvelles activités et des routines.
Fixer de nouveaux objectifs. Il est temps de commencer à regarder vers l'avant au lieu de retour. Ne regardez-vous comme solitaire. Au lieu de cela, se concentrer sur le temps libre dont vous disposez maintenant de faire les choses que vous avez toujours voulu, mais jamais eu le temps pour. Quelques exemples pourraient être:
• Concentrez-vous sur manger mieux (vous ne devez plus vous soucier de ce que l'autre personne aime).
• Faire plus d'exercice.
• Passez plus de temps de qualité avec vos enfants (si applicable).
• Changez vos cheveux ou des vêtements de style.
• Redécorer votre maison à plus de refléter vos goûts personnels.
• Nettoyez tous vos placards et les tiroirs et de devenir plus organisée.
• Lancer un nouveau hobby.
• Apprendre une nouvelle langue.
• Trouver des moyens créatifs de faire de l'argent supplémentaire.
• Passez plus de temps sur votre développement spirituel.
• Prenez des cours dans un lycée local.
• Renouer avec de vieux amis.
• Passez plus de temps avec le reste de votre famille.
• Explorez les sites Web qui se rapportent à vos intérêts personnels.
Commencer les activités qui vous aident à rencontrer de nouvelles personnes. Alors qu'il pourrait être un peu effrayant au premier abord, il ya des tonnes de façons que vous pouvez rencontrer de nouvelles personnes sur votre propre. (Cela n'a rien à voir avec la datation. Si vous êtes récemment divorcé, il pourrait être un peu tôt pour vous impliquer avec quelqu'un de nouveau.) Faire certaines des choses suivantes peuvent vous aider à vous faire des amis avec d'autres qui partagent des intérêts communs avec vous.
• Aller au réunions Weight Watchers.
• Aller à l'exercice, le yoga, la méditation, le tai-chi, etc., les classes.
• Apprendre une nouvelle passe dans une atmosphère sociale (peinture des classes à votre magasin d'artisanat locale par exemple).
• Prenez quelques cours de niveau collégial.
• Bénévole à un centre refuge local, maison de soins infirmiers ou d'alphabétisation.
• Être impliqué dans la collecte de fonds pour un organisme de bienfaisance local.
• Joignez-vous à un groupe de soutien de divorce.
Planifiez ces réunions ou de classes pour après le travail ou le week-end quand vous avez votre nouveau temps libre. Non seulement cela garder la solitude à la baie, mais aussi vous serez atteignez certains objectifs personnels ainsi.
Travailler sur la construction de votre estime de soi et d'optimisme. Vous venez d'être un par un moment vraiment difficile, et les chances sont, votre estime de soi peut-être pris un coup ou deux dans le processus. Heureusement, il ya des tonnes de ressources qui peuvent aider à vous sentir mieux dans votre peau et la vie en général. Achetez auto-assistance des livres, des cassettes ou des films qui vous aideront à vous inspirer. Il est difficile de se sentir mal à l'écoute de la bande sur toutes les raisons que vous méritez de se sentir bien.
Il ya aussi des petits groupes qui se réunissent pour discuter de la façon de construire votre estime de soi et se sentir mieux dans votre peau. Vous pouvez trouver beaucoup de ces groupes de planification des rencontres locales à travers des forums en ligne. Ne pas oublier qu'il ya aussi une tonne de sites Web qui ont cette édifiante informations d'auto-assistance à votre disposition sans frais. Même si vous n'êtes pas encore jusqu'à la rencontre avec des étrangers en personne, les forums de ces sites sont des endroits merveilleux pour échanger des pensées, des idées et d'obtenir des conseils utiles.