Cet article est dédié à mon père, qui est décédé away 3 Août, 2009 cancer de la prostate. Mon père voulait dire le monde à moi et je suis toujours aux prises avec sa perte. Ce sont les choses qui me sont donnés confort. Si vous êtes confrontés à ce genre de perte tragique, je espère que ces suggestions sont avantageuses pour vous.
Planifier à l'avance. Vos premiers pas pour faire face à la mort de l'un des parents est la planification avant votre être cher décède. Parlez-en à vos parents au sujet des testaments, des polices d'assurance-vie, et les arrangements funéraires alors qu'ils sont encore en vie. Les informations qu'ils vous donnent vous fournira un guide pendant une période difficile où il peut être difficile pour vous de prendre des décisions.
Rassemblez votre famille autour de vous. Votre mère, il est vivant, aura besoin de votre soutien. Travaillez avec vos frères et sœurs afin que personne ne doit supporter tout le fardeau des arrangements funéraires. Souvent funérailles faire ressortir membres de la famille que vous ne l'avez pas vu depuis de nombreuses années. Je pris un grand confort à parler à quelques-uns des cousins de mon père que je ne ai vu il ya plus de 30 ans.
Tendez la main à vos amis. Vos amis peuvent fournir une aide précieuse, quelque chose de faire des courses à fournir un canapé pour votre cousin d'une autre ville pour dormir. Vous pouvez tourner vers eux pour plus de confort dans votre chagrin quand vous ne voulez pas de bouleverser votre mère ou les frères et sœurs de vos larmes. Tes amis veulent désespérément pour aider, mais sont généralement à une perte quant à ce qu'il faut faire. Ne pas avoir peur de leur faire savoir.
Prenez refuge dans vos croyances spirituelles. Quel que soit votre religion, tourner à votre conseiller spirituel et les textes sacrés pour plus de confort et d'orientation au cours de cette période difficile de votre vie. Je continuais bougies et brûler de l'encens après mon père est mort jusqu'à son enterrement était fini. La tâche centré et me calma. Mes prières ont aidé à me soutenir et les prières des autres me renforcées. Utilisez votre religion à faire face et récupérer de votre chagrin.
Tenez vos bons souvenirs de votre papa. Se souvenir des bons moments et de partager les souvenirs avec les autres contribue à soulager la douleur de la mort de votre père. Souvenirs du passé vous permettent de le tenir près pour toujours. Faire une carte mémoire avec des photos de moments précieux avec votre père pour l'affichage à l'enterrement et ensuite l'utiliser après chaque fois que vous voulez rappeler votre père.
Prenez du temps pour vous-même. Cela peut être l'étape la plus difficile quand vous êtes entouré par la famille et les amis. Autant d'aide que d'autres peut être dans votre période de deuil, vous aurez besoin d'un peu de temps sur votre propre pour traiter votre douleur. Lorsque vous commencez à se sentir stressé, prenez un temps d'arrêt et aller pour une courte promenade ou se retirer dans une pièce calme.
Gardez à l'esprit que votre père ne voudrait pas vous vautrer dans le chagrin. Perdre un parent est toujours l'un des événements les plus dévastateurs de la vie. Mais votre père voudrait que vous lui rappelez qu'il était - un homme bon, mari et père qui aimait sa famille. Pleurer toutes les larmes que vous avez besoin de pleurer, mais également heureux que vous aviez un tel homme merveilleux pour votre père.