Comment Comfort Maman Après la mort de papa

Il est difficile d'aider quelqu'un à travers leur chagrin lorsque vous êtes en deuil ainsi. Non seulement votre mère a perdu son mari, mais vous avez perdu votre père. Il ya des moments au cours de cette période que votre mère va prendre sur le rôle de l'enfant dans votre relation. Aussi difficile que cela puisse être pour vous, il est important de lui permettre de se cramponner à vous en ce moment.

Instructions

  1. Assurez-vous qu'elle a tout ce dont elle a besoin et qu'elle peut prendre soin d'elle-même. Le deuil est parfois si englobe tout ce que ceux qui vont à travers elle peut effectivement oublier de manger. Faites l'épicerie, exécutez les courses - essayer de réduire tout stress supplémentaire pour elle en ce moment.

  2. Suggère d'aller pour une promenade ensemble. Behavioral biologiste Paul Martin dit que "même une marche rapide de dix minutes de marche peut aider à lever l'humeur et dissiper les ténèbres pendant quelques heures."




  3. Ne vous sentez pas comme vous avez besoin pour protéger votre maman d'être triste. Exprimant ses émotions est une partie naturelle de la guérison. Raconter votre maman que votre père est mieux maintenant, hors de la douleur maintenant ou ne souffre plus ne fait rien mais d'écarter sa douleur.

  4. Donnez votre maman toute l'affection physique que vous le pouvez. Embrasser, lui tenir la main, lui caresser les cheveux. Un grand nombre de fois une femme va manquer la proximité physique de son mari plus que tout. Alors que vous ne pouvez pas fournir le même niveau de proximité, juste tenant son va l'aider à se sentir moins isolés physiquement et plus réconforté.




  5. Ne pas se sentir comme si vous avez besoin pour remplir le silence. Il y aura des moments où votre maman sera perdu dans ses pensées. Qu'elle soit perdu. D'autre part, si elle veut parler, écouter. Reminisce avec elle. Ne pas avoir peur de pleurer avec elle. Vous êtes en deuil, aussi.

  6. Rappelez-vous que la douleur de votre maman est pas quelque chose que vous pouvez "fixer" ou l'aider à aller au-delà, afin de ne pas en répar- elle y arriver toute seule.

  7. Rappelez à votre maman, quand elle est prête, que l'amour ne meurt jamais.

Conseils & Avertissements

  • Le deuil est un processus naturel après la perte de quelqu'un que nous aimons, et il n'y a pas de calendrier pour la douleur. Si, toutefois, vous sentez que votre maman est pas capable de gérer la douleur sur son propre, l'aide professionnelle pourrait être nécessaire.
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